一、付出與收獲的平衡
這(zhè)是人際關系中隐藏的動力之一。當我們接受别人的付出時,會感到自己的清白感和獨立性減少了,覺得對(duì)對(duì)方有所虧欠,使我們覺得有需要做出償還(hái)的行動。一個接受父母本來的樣(yàng)子、接受他們給予的一切的人,才能(néng)成(chéng)功的進(jìn)入其他的關系,豐富的付出與收取。而否定自己的需求,不斷地付出給别人,以保持優越的态度,否定同伴的平等資格,對(duì)關系是有傷害性的。而長(cháng)期扮演幫助者的人在内心是缺乏力量的。
二、界限
“自我的意識”。沒(méi)有“自我意識”,沒(méi)有了自己的界限,也意識不到他人的界限,沒(méi)有我,沒(méi)有界限,也不會尊重對(duì)方,連老天爺的界限也不會尊重。而我們總是拼命的抓别人的東西,放在自己肩上,讓自己負責任。尊重自己的界限,懂得自己的謙卑、自己的能(néng)力有限。把焦點放在自己已有的,運用已有的,做一些事(shì)情讓未來更好(hǎo);而放在沒(méi)有的,内心就會無力。
每個人的界限:照顧自己,讓自己成(chéng)功快樂。
在婚姻關系中、企業裡(lǐ),界限都(dōu)是如此。“在這(zhè)一段時間裡(lǐ),你給了我很多,好(hǎo)的東西我把它留在心裡(lǐ),謝謝你。你給我的不好(hǎo)的東西,我把它交還(hái)給你。”
三、把焦點放在未來
不說教,接受每一個來訪者的内心情緒、内心感受,沒(méi)有對(duì)錯。在輔導時,引導來訪者的話題,使對(duì)方和自己的感覺連結在一起(qǐ)。把焦點放在未來,放在對(duì)方有力量的那種(zhǒng)感覺上。
四、做正确的身份定位
幫助對(duì)方能(néng)夠自助,引導對(duì)方内在的力量,讓他看到可以改變的部分。
你隻能(néng)做本人能(néng)做到的,不能(néng)操控、改變對(duì)方的人生,把力量放在有效的引導方面(miàn)。
五、關于孤兒
孤兒也好(hǎo),其他人也好(hǎo),都(dōu)是有自己的親生父母的,在這(zhè)個層面(miàn)上都(dōu)是公平的。而父母哪一天離開(kāi),是命運的安排,都(dōu)有資格去幫助别人或接受别人的幫助。認爲自己沒(méi)有資格,從心理層面(miàn)上看,看似很低,而實際上是讓自已高高在上。
六、命運
每個人在命運面(miàn)前,都(dōu)是一樣(yàng)的蒼白無力。
在意外、災難性的情境下,我們會感到無力去控制那些悲劇的發(fā)生,或者扭轉結果,而感到有罪惡感:對(duì)方死了而我仍活著(zhe)是不對(duì)的。這(zhè)些意外使我們自責,甯可糟蹋自己認爲自己沒(méi)有資格取得的好(hǎo)運,他們沒(méi)有想到:這(zhè)樣(yàng)糟蹋自己,同時也在糟蹋對(duì)方爲他們得到生命而付出的代價。
讓愛再度流轉,唯一方法是真摯誠懇的感激,接受對(duì)方爲他所做的一切,努力的生活的更好(hǎo)。引導語:謝謝您所做的一切,老天爺把你收走了,我還(hái)留下來,留下來做一些能(néng)做的事(shì)情,用雙倍的力量做一些好(hǎo)事(shì),以證明你的付出是有價值的。
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