有個女生在小升初時成(chéng)績一落千丈，父母隻是奇怪女兒成(chéng)績怎麼(me)突然變得這(zhè)麼(me)差。但父母卻并沒(méi)有重視女兒提出“不想上學(xué)、想去看病”的訴求，媽媽覺得女兒小題大做。不被(bèi)父母理解的女生，隻能(néng)獨自背負沉重的精神壓力。直到初三時出現自殺傾向(xiàng)，父母才帶她尋求心理醫生的幫助。女生告訴醫生，從上幼兒園開(kāi)始，她就被(bèi)父母要求每天彈好(hǎo)幾個小時的鋼琴。因爲父母都(dōu)是國(guó)内頂尖大學(xué)畢業的，他們始終認爲女兒厭學(xué)就是作。後(hòu)來，醫生給女生開(kāi)具了定期服用的抗抑郁藥物，但媽媽卻擅自把藥換成(chéng)維生素，不願意面(miàn)對(duì)女兒已經(jīng)抑郁的現實。
還(hái)有另一個初三學(xué)生的父母也是如此，即使學(xué)校的心理老師多次聯系父母。希望他們帶孩子去醫院做詳細檢查，但他們卻認爲老師故意刁難。這(zhè)個學(xué)生在疫情期間的心理評測結果，已經(jīng)顯示重度焦慮和重度抑郁，而且存在長(cháng)期失眠的情況。老師嘗試跟學(xué)生溝通，但學(xué)生認爲自己沒(méi)有問題。要備戰中考也沒(méi)有時間做心理咨詢，況且自己也在吃中藥調整睡眠了。可是這(zhè)個學(xué)生的情況還(hái)是不可避免地越來越嚴重了，最後(hòu)父母不得不帶他去了醫院，他才說自己已經(jīng)走不進(jìn)校門了。因爲覺得自己長(cháng)期被(bèi)強烈的競争氛圍包裹著(zhe)，一點氣都(dōu)喘不過(guò)來。他甯願在家裡(lǐ)自學(xué)，再也不想上學(xué)校了，而這(zhè)樣(yàng)的想法他從來沒(méi)有向(xiàng)父母或者老師表露過(guò)。其實，無論孩子是隐藏自己還(hái)是表達心聲，父母都(dōu)要多關注孩子的一舉一動，從各種(zhǒng)異常行爲中分析判斷孩子的心理是否出現問題。
記得我兒子上小學(xué)六年級時，期中考試後(hòu)老師公布成(chéng)績。班裡(lǐ)的一名女生在得知數學(xué)考了92分後(hòu)，當即拿起(qǐ)直尺開(kāi)始劃自己的手腕。兒子跟我描述說：“媽媽，她是一邊哭一邊劃的，雖然手沒(méi)劃破，但被(bèi)她劃得通紅通紅的，老師攔都(dōu)攔不住！”聽起(qǐ)來就好(hǎo)吓人啊！孩子到底承受了多大的壓力，才會如此控制不住地想要劃傷自己？後(hòu)來據其他知情的家長(cháng)說，老師當即聯系了女生的父母，建議父母多疏導一下女生，但父母卻不以爲然，說考不好(hǎo)就該狠狠懲罰。明明孩子的舉止已經(jīng)不正常了，但父母還(hái)是隻注重成(chéng)績。根本不願意面(miàn)對(duì)孩子可能(néng)出現的心理傷害，多麼(me)可悲可歎啊！《2022年國(guó)民抑郁症藍皮書》在分析引發(fā)抑郁症的原因時發(fā)現，情緒壓力占比86.39%，親子關系占比68.04%。社會、學(xué)校和父母對(duì)孩子學(xué)習的要求越來越高，導緻孩子承受的壓力越來越大，情緒繃不住了的孩子隻能(néng)自我否定甚至自我傷害。尤其是父母不能(néng)與孩子建立正向(xiàng)積極的親子關系，無異于在孩子沉重的情緒壓力上再撒上一把鹽，孩子怎麼(me)能(néng)不崩潰？
我們小區有一個初三的男生，父母之間經(jīng)常吵鬧。但父母卻一緻要求孩子隻管學(xué)習，初三模拟考試成(chéng)績不理想，他半夜裡(lǐ)鬧著(zhe)要跳樓。本來那段時間，男生的學(xué)習壓力就很大。可是父母不僅不及時開(kāi)解，還(hái)冷嘲熱諷如果考不上重點高中，就讓他去工地搬磚。在重重壓力之下，男孩一夜一夜地睡不著(zhe)。那一天終于失控地沖到窗戶前要跳下去，幸虧有防盜網攔著(zhe)，不然後(hòu)果不堪設想！即便如此，男生的父母還(hái)是不認爲他病了，隻承認給他的壓力太大了，覺得隻要不逼著(zhe)他學(xué)習就能(néng)自動好(hǎo)了。怎麼(me)可能(néng)呢？孩子的心裡(lǐ)已經(jīng)千瘡百孔了。如果得不到父母的重視，得不到專業、及時的救治和幫助，孩子還(hái)能(néng)有什麼(me)未來？
北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士、精神科主治醫師徐凱文，從事(shì)心理健康工作二十多年。他發(fā)現心理健康問題日趨低齡化，中小學(xué)階段更是日益嚴峻。徐凱文曾做過(guò)統計，北京大學(xué)一年級新生中，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習，或者認爲學(xué)習沒(méi)有意義。而比這(zhè)更讓人揪心的是，還(hái)有40.4%的學(xué)生甚至認爲，人生沒(méi)有意義！能(néng)考上北京大學(xué)這(zhè)樣(yàng)頂尖學(xué)府的孩子，都(dōu)已經(jīng)抑郁至此了。更何況那些苦苦掙紮在學(xué)習壓力中的孩子，日子又是何其艱難？父母一定要積極行動起(qǐ)來，預防可能(néng)出現或者應對(duì)孩子已經(jīng)出現的抑郁傾向(xiàng)，才是應盡的職責所在。
首先，重視孩子的心理狀況，不逃避不誇大。前一段時間，備受關注的胡鑫宇案件水落石出，但父母始終難以相信，胡鑫宇會選擇自殺。其實在輕生之前，胡鑫宇就因爲難以承受高中學(xué)習的巨大壓力，心理已經(jīng)抑郁了一段時間，隻是并沒(méi)有引起(qǐ)父母的重視。父母不要想當然地以爲自己家孩子一定不會出現心理問題。而是要有一定的警惕心，多跟孩子溝通交流，了解孩子的内心世界。如果覺察到孩子的内心有動蕩，父母不要大驚小怪，更不要回避不談。這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)态度都(dōu)可能(néng)影響孩子未來的心理發(fā)展走向(xiàng)。父母越是淡定，孩子才越能(néng)跟父母敞開(kāi)心扉，才有利于父母借助心理咨詢老師的力量，協助孩子盡早恢複健康。
其次，關注孩子的異常舉止，多鼓勵多引導。一位媽媽帶著(zhe)13歲的兒子，尋求杭州市第七人民醫院精神六科主任譚忠林的幫助。因爲兒子上網課的時候，平闆電腦不離手，作業卻一個字不寫。但譚主任手中的抑郁自評量表卻顯示正常，于是譚主任詢問男孩覺得是否符合實際情況？男孩看向(xiàng)媽媽後(hòu)說：“自測時她一直在旁邊讓我選那些好(hǎo)的，我選不好(hǎo)的就問怎麼(me)可能(néng)？哪有那麼(me)嚴重？量表怎麼(me)會不好(hǎo)？”正是因爲父母平時沒(méi)有關注到孩子的異常行爲舉止，一味地認爲孩子沒(méi)問題，才不相信孩子已經(jīng)身處抑郁的漩渦中，自然不能(néng)給予孩子正面(miàn)反饋。父母要善于從孩子的細微舉動中，抽絲剝繭地分析孩子到底有沒(méi)有問題。父母要認清孩子的現狀，發(fā)現問題，鼓勵孩子勇敢面(miàn)對(duì)，引導孩子走出抑郁，他才能(néng)獲得新生。
每當談到孩子抑郁的問題，總有人質問：“如今的孩子吃穿不愁，就讓他們學(xué)個習，怎麼(me)就這(zhè)麼(me)難呢？”其實問題就出在這(zhè)裡(lǐ)，我們80後(hòu)甚至90後(hòu)一代的人，小時候是吃穿都(dōu)很匮乏，但學(xué)習壓力不大，念得好(hǎo)就念，念不好(hǎo)就找别的出路。但現在的孩子，身處如今的社會裡(lǐ)，學(xué)習成(chéng)了唯一的出路。父母自然會把壓力傳導在孩子身上，還(hái)不願意面(miàn)對(duì)孩子出現的心理狀況。北京大學(xué)中文系教授、博士生導師戴錦華表示：“在富裕的年代成(chéng)長(cháng)的、在完備的教育和豐裕的物質生活當中長(cháng)大的孩子，有越來越嚴重的精神問題、心理問題，以及普遍的焦慮抑郁的狀态。”把孩子從繁重的學(xué)習壓力中解脫出來，需要全社會的共同努力。但首當其沖的是父母，一定要敢于直面(miàn)孩子的精神狀态，才能(néng)對(duì)症下藥，讓孩子擁有無限未來。畢竟，隻有父母才是孩子人生最初的港灣，更是孩子這(zhè)一生最有效的救贖。
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