據統計，年齡在35至45歲的人，是整個離婚大軍中的“主力”。這(zhè)個年齡段，他們上有老下有小，婚姻中積蓄了很多矛盾，春節期間，可能(néng)是一件小事(shì)，就成(chéng)爲壓垮婚姻的最後(hòu)一根稻草。許多夫妻因爲平時工作忙碌，缺乏有效的溝通，很多矛盾與不滿無形中被(bèi)悄悄擱置、壓抑、積攢，春節大家都(dōu)閑下來了，往往容易矛盾爆發(fā)，是婚姻問題的高發(fā)期。
春節前，多了很多主訴婚姻問題的來訪者
過(guò)年，就像是婚姻的試金石，太多的問題，在“過(guò)年”期間，再也無法維持“井水不犯河水”的表面(miàn)平靜，變得一觸即發(fā)。張女士就是其中一位。張女士其實是在一年前找我詢問“婚姻咨詢”的信息，可是，直到一年後(hòu)的今天，她才出現。她說，她的先生要和她離婚。她已經(jīng)沒(méi)有辦法再讓先生和她一起(qǐ)，走進(jìn)婚姻咨詢。
她遺憾，自己似乎錯過(guò)了挽救婚姻最寶貴的機會。但是，即便離婚，這(zhè)段婚姻中，她有很多不明白的地方。張女士和老公相識十年，結婚八年，雖然有磕磕絆絆，這(zhè)在婚姻中似乎也在所難免，總而言之，一直以來，在外人看來，倆人的感情“非常好(hǎo)”。即便到了倆人要離婚的今天，他們中也并沒(méi)有出現“誰出軌”這(zhè)樣(yàng)的重大問題。不僅如此，就在他們爆發(fā)這(zhè)場導緻離婚的争吵的兩(liǎng)周前，她的老公還(hái)給她發(fā)信息：這(zhè)個世界上沒(méi)有人比我更愛你；就在争吵的兩(liǎng)個月前，她老公還(hái)在給她的郵件中說：“你可能(néng)意識不到你在我心裡(lǐ)的地位”。今天，張女士的老公提出離婚，決絕而堅定，沒(méi)有任何回轉的餘地。張女士問我：爲什麼(me)看起(qǐ)來好(hǎo)好(hǎo)的親密感情，說斷就斷？
兩(liǎng)個人的感情，真的好(hǎo)嗎？
張女士夫妻所謂的“感情好(hǎo)”，是在别人看來。事(shì)實上，他們的感情真的好(hǎo)嗎？張女士自述，他們兩(liǎng)個人人品沒(méi)問題，對(duì)彼此有感情，都(dōu)想好(hǎo)好(hǎo)過(guò)日子。但是，兩(liǎng)個人唯一的問題就是：遇到需要溝通的事(shì)情，無法溝通。比如：聊個八卦、追個劇可以，但是，聊天沒(méi)有什麼(me)實際内容，涉及不了日常生活中需要處理的瑣碎——過(guò)年回誰家，是否要孩子，給雙方父母多少生活費——所有這(zhè)些話題，一旦有分歧，就絕無通過(guò)溝通達成(chéng)一緻或者求同存異的可能(néng)性。這(zhè)些話題既然一談就崩，索性就不談。久而久之，成(chéng)爲溝通的禁區。長(cháng)此以往，生活中的溝通禁區越來越多；能(néng)溝通的事(shì)情，越來越少。
這(zhè)大大影響了雙方在婚姻中的感受。别人眼中非常不錯的婚姻，彼此也有感情，更沒(méi)有出軌等原則性的問題，但是，婚姻當事(shì)人的感受特别差。這(zhè)種(zhǒng)看起(qǐ)來不錯，事(shì)實上問題重重的關系，我們也叫(jiào)假性親密關系。假性親密關系指的是：由于兩(liǎng)個人的人格底色不同，彼此對(duì)事(shì)情的體驗和理解角度不同，依戀模式也不盡相同。這(zhè)個時候，雙方在相處和溝通中，就會出現很多誤會，這(zhè)些誤會都(dōu)會讓人不舒服。這(zhè)些誤會，可以選擇去談開(kāi)，而如果談不開(kāi)，不能(néng)達成(chéng)彼此的理解，這(zhè)些誤會就會“殺死”關系。
但是，處在親密關系中的人——尤其多見于親子和伴侶關系——如果這(zhè)段關系還(hái)要繼續下去，那麼(me)，他們就要在這(zhè)樣(yàng)重重的誤會和不好(hǎo)的體驗中繼續下去。這(zhè)就會導緻一段本來是親密的關系，但是，内裡(lǐ)已經(jīng)千瘡百孔。
婚姻似人，是有生命周期的
婚姻，像一個人一樣(yàng)，是有生命周期的。這(zhè)個階段，就是婚姻的一個非常重要的轉折點：可以變得更好(hǎo)，也可以變得更差。如果這(zhè)個階段，我們及時正視婚姻中的問題，意識到各自需要做哪些努力，并且都(dōu)願意爲之改變，那麼(me)，婚姻就能(néng)夠推進(jìn)到下一個階段，關系更親密、更結實、更抗打。爲以後(hòu)抵抗生活中其他更加複雜的問題，調整和積蓄能(néng)量，做好(hǎo)準備。
在這(zhè)個階段，我們可以嘗試：第一，正視問題。你要知道(dào)，這(zhè)是問題，不是婚姻常态。太多的人，錯誤地把雙方無話可說，甚至帶著(zhe)一點點的厭惡感，誤認爲是“老夫老妻”的婚姻常态。這(zhè)不是婚姻常态，這(zhè)是蓄勢待發(fā)的問題。第二，嘗試聽到對(duì)方在說什麼(me)，而不是反駁。多聽聽對(duì)方對(duì)事(shì)情的看法、觀點和感受，學(xué)著(zhe)理解對(duì)方的這(zhè)些看法或觀點，接受對(duì)方的感受，拉近夫妻關系。第三，自我覺察和警醒，看到自己身上的問題。很多婚姻問題背後(hòu)都(dōu)存在著(zhe)心理問題，抑郁了，情緒波動大，懶得溝通，缺乏主動性；焦慮了，對(duì)不确定的事(shì)情，感到恐懼或不安；強迫了，人際關系敏感多疑，抓住一些問題不放。不解決心理問題，婚姻問題難以改善。
婚姻中更多的問題不再像是“看不見的針”一樣(yàng)紮我們，而是會出現很多具體的對(duì)婚姻的創傷性事(shì)件，在擊碎我們。比如：永無止境的争吵，生孩子後(hòu)突然爆發(fā)的家庭矛盾，婚姻中一方的缺位甚至是出軌。也有日子過(guò)得挺好(hǎo)的，忽然發(fā)現其中一方出軌。即便不出軌，其中一方像是“死了一樣(yàng)”地消失，都(dōu)沒(méi)有本質差别。
既沒(méi)有及時調整和解決問題，也沒(méi)有放任關系進(jìn)一步惡化下去，而是中斷了關系。中斷并非不是一個選擇，而是，我們雖然可以中斷關系，不代表可以一同閹割掉導緻關系中斷的那個屬于我們身上的原因，而恰恰是這(zhè)個原因，那可能(néng)是我們人格裡(lǐ)的東西，可能(néng)是我們關系裡(lǐ)的模式，可能(néng)是我們選擇去體驗世界的角度……無論是什麼(me)，了解他們，都(dōu)讓我們離真相更近一步。如果我們自己沒(méi)有能(néng)力看清真相，那麼(me)，我建議你找一位咨詢師。并非我是一位咨詢師，才做出這(zhè)樣(yàng)的建議。其實心理咨詢就好(hǎo)像，我們有法律上的疑問，去找律師；有身體健康上的困惑，去找醫生；有工作上的迷茫去找職業規劃師一樣(yàng)，我們有心理上的困擾，完全就可以去尋求心理咨詢師的支持。
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