據煙台毓璜頂心理咨詢中心李老師介紹,近日頻頻接訪因恐懼上學(xué)而出現頭痛、情緒低落等症狀的學(xué)生。
李老師表示，前來咨詢的十個孩子中就有5個是開(kāi)學(xué)恐懼。有的孩子表現爲強烈厭學(xué)的症狀，甚至出現頭疼、腹痛、嘔吐等生理反應。面(miàn)對(duì)開(kāi)學(xué)恐懼，許多家長(cháng)都(dōu)是以思想教育爲主，甚至生硬地拉著(zhe)孩子上學(xué)。其實，除了由于假期習慣性懶散、作業未完成(chéng)等原因導緻孩子對(duì)開(kāi)學(xué)産生恐懼，也有些孩子是對(duì)學(xué)校、學(xué)習本身産生了恐懼，孩子潛意識開(kāi)始逃避，甚至會引起(qǐ)軀體上的症狀。所以，家長(cháng)遇到“頑固”的孩子，怎麼(me)開(kāi)導都(dōu)不見成(chéng)效，最好(hǎo)及時到正規的心理咨詢機構進(jìn)行咨詢，幫助孩子正确地面(miàn)對(duì)壓力、面(miàn)對(duì)挫折。
要開(kāi)學(xué)了，林某本周起(qǐ)就悶悶不樂，假期裡(lǐ)一直有說有笑的她，近幾天一不順心就掉眼淚、鬧情緒。開(kāi)學(xué)了，有些孩子害怕起(qǐ)早上學(xué)，害怕和同學(xué)相處，害怕升學(xué)考試……據煙台毓璜頂心理咨詢中心心理咨詢熱線電話粗略統計，近一周來中心受理的心理咨詢案例中，約有40%是學(xué)生，年齡最小的孩子僅7歲，其中涉及“恐學(xué)”的占相當比例。
煙台毓璜頂心理咨詢中心心理學(xué)專家認爲，開(kāi)學(xué)前後(hòu)一周是學(xué)生，尤其是小學(xué)生出現心理問題的高峰時期。專家分析認爲，不少父母把孩子送到封閉式的學(xué)校讀書，這(zhè)些孩子假期與父母相處後(hòu)，又要重新分離，很容易患上“分離性焦慮症”。放假期間，孩子跟著(zhe)家長(cháng)走親訪友，生活變得不規律，如果調節不好(hǎo)心理，特别是成(chéng)績一般或者較差的孩子容易患上“厭學(xué)症”。
煙台毓璜頂心理咨詢中心專家建議，開(kāi)學(xué)前後(hòu)家長(cháng)要多和孩子交流，鼓勵孩子學(xué)著(zhe)獨立和勇敢，陪孩子看看書、聊聊天、制訂學(xué)習計劃，讓孩子的精力逐漸轉到學(xué)業中來。學(xué)校也要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導和調節，安排一些有益的活動，使孩子盡快渡過(guò)難關。
厭學(xué)心理的産生主要有以下幾方面(miàn)的原因：
一、學(xué)習成(chéng)績跟不上，受到來自老師、家長(cháng)和同學(xué)的壓力、責怪和鄙視。
二、人際關系差。由于性格原因，有些孩子人際關系差，與同學(xué)不和，感到在學(xué)校沒(méi)意思，從而産生厭學(xué)心理。
三、沒(méi)有樹立正确的學(xué)習動機。有些孩子認爲學(xué)習是爲父母而學(xué)，自己對(duì)學(xué)習沒(méi)什麼(me)興趣。
四、學(xué)業負擔過(guò)重，産生逆反心理。老師和家長(cháng)給學(xué)生施加的學(xué)習任務和學(xué)習壓力超出了孩子的承受能(néng)力，從而使孩子對(duì)學(xué)習感到厭倦。
家長(cháng)和老師日常要注重與孩子進(jìn)行良好(hǎo)的溝通，重視孩子發(fā)出的每一個負面(miàn)情緒信号，做到防患于未然。家長(cháng)平時要多抽時間與孩子交流，多聽聽孩子的想法。關愛和體貼有助于減弱孩子的厭學(xué)情緒。家長(cháng)也應走出認識上的誤區，即孩子要有好(hǎo)前途就必須“小學(xué)力争上遊，高中争取重點，大學(xué)要上名牌”，成(chéng)才的路千萬條，家長(cháng)不要把孩子學(xué)習的那根弦扯得太緊。
一位美國(guó)教育家曾說過(guò)：“父母教育孩子最基本的方式就是與孩子談話。我深信世界上最好(hǎo)的教育是孩子在和家長(cháng)的談話中不知不覺獲得的。”無論家長(cháng)還(hái)是教師，都(dōu)應該像維護自己的自尊心那樣(yàng)維護孩子的自尊心。如果父母和教師能(néng)經(jīng)常站在學(xué)生的立場上思考問題，就會發(fā)現他們的許多想法和感受是合情合理的。及時的心理溝通能(néng)避免一些不該發(fā)生的悲劇。
提高自信有助于化解厭學(xué)情緒
爲了提早預防和化解孩子的厭學(xué)情緒，家長(cháng)在開(kāi)學(xué)之初這(zhè)段時間應适時地對(duì)孩子進(jìn)行輔導，營造寬松的學(xué)習環境。可以從以下幾個方面(miàn)著(zhe)力：
培養孩子對(duì)學(xué)習的興趣。可與孩子特長(cháng)結合起(qǐ)來。其實特長(cháng)與學(xué)習并不矛盾，衆多事(shì)實表明，有特長(cháng)的學(xué)生學(xué)習成(chéng)績一般也不錯，因爲兩(liǎng)者可以相互促進(jìn)。由于有特長(cháng)、有興趣，這(zhè)些學(xué)生經(jīng)常會受到來自學(xué)校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化遷移到學(xué)習上來。調查表明，很多厭學(xué)的學(xué)生，一無特長(cháng)，二成(chéng)績也差，有的甚至還(hái)有不良習慣，如沉迷網遊等。
幫助孩子提高學(xué)習能(néng)力。很多孩子厭學(xué)是因爲學(xué)習跟不上，經(jīng)常受到老師批評、家長(cháng)責怪和同學(xué)輕視，久而久之索性破罐子破摔。因此，老師和家長(cháng)要及時想辦法，首先要幫助孩子掌握良好(hǎo)學(xué)習習慣，盡可能(néng)提高學(xué)習成(chéng)績，使孩子逐漸變得自信起(qǐ)來，學(xué)習興趣也就容易激發(fā)。
盡量減輕孩子的心理和學(xué)業負擔。老師和家長(cháng)往往一廂情願地給孩子施壓，要求努力、努力、再努力，上重點高中，再上名牌大學(xué)。有些家長(cháng)在家強逼孩子開(kāi)夜車，甚至恐吓孩子，考不上好(hǎo)大學(xué)就完蛋。當孩子能(néng)力上達不到，心理上承受不了時，就會産生厭學(xué)情緒，有的幹脆離家出走。因此，老師和家長(cháng)要盡量減輕學(xué)生學(xué)業負擔和心理負擔，結合青少年的心理特點施教，做到寓教于樂，勞逸結合。
切實指導孩子的人際關系。孩子人際關系差，也是厭學(xué)的一個重要原因。由于學(xué)生來自不同文化、經(jīng)濟背景的家庭，他們的性格亦有很大差異。有些學(xué)生由于性格原因不善交往，如果老師和同學(xué)再對(duì)他冷漠，他就會感覺孤獨和不安，厭學(xué)等不良情緒就會産生。因此，對(duì)這(zhè)些性格存在缺陷的孩子，更要伸出友愛之手，更多的給予關心和幫助。
老師和家長(cháng)要注意批評尺度。青少年學(xué)生的心理承受能(néng)力遠不如成(chéng)年人，因此作爲成(chéng)年人的老師和家長(cháng)，在批評孩子時要注意場合和尺度，原則是以激勵爲主，少批評責怪。對(duì)孩子學(xué)習上的點滴進(jìn)步要及時給予肯定和表揚，讓孩子品嘗成(chéng)功的喜悅，這(zhè)非常有助于孩子克服厭學(xué)心理。必要時及時尋求心理咨詢師的幫助。
咨詢單位：煙台毓璜頂心理咨詢中心
煙台博愛婚姻家庭咨詢中心
煙台新東方學(xué)習咨詢中心
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