“甯靜即胎教”、“懷孕婦女性宜寬厚，神全氣和，不惟安胎，生子必溫厚，古所謂胎教也。”由此可見，孕婦始終保持愉悅的心情，將(jiāng)有助于胎兒的生長(cháng)發(fā)育。
通過(guò)胎兒鏡和B超等觀察手段，人們發(fā)現，五個月的時候，胎兒的聽覺系統基本發(fā)育完善，到了六、七個月，胎兒能(néng)較細緻地辨别母親的情感了。母親的心情愉快、胎兒在子宮内接受的就是動聽的音樂，母親發(fā)怒、生氣、胎兒接受的就是“噪音”。
母親的精神和情緒，通過(guò)神經(jīng)一體液的變化，直接影響胎兒的血液供養、胎兒的呼吸、胎動等方面(miàn)的變化。甯靜詳和的情緒有助于孕婦分泌健康激素和酶，起(qǐ)到調節血液量和興奮神經(jīng)細胞的作用，可以改善胎盤的供血狀況，增強血液中有益成(chéng)分，使胎兒向(xiàng)著(zhe)理想的方向(xiàng)發(fā)育成(chéng)長(cháng)，而孕婦情緒過(guò)度緊張、悲痛、憂慮，大腦皮層的高級神經(jīng)活動和内分泌代謝功能(néng)就會發(fā)生改變，造成(chéng)胎兒發(fā)育缺陷。
在懷孕早期(最初三個月)，孕婦均感到將(jiāng)做母親的喜悅、幸福和自豪，這(zhè)種(zhǒng)有益的心理反應對(duì)胎教有利，但一部分孕婦由于内分泌的變化，會産生緊張心理，尤其是有早孕反應的婦女，由于惡心、嘔吐、眩暈、食欲不振等因素而産生種(zhǒng)種(zhǒng)煩惱：擔心妊娠失敗甚至厭惡妊娠、害怕胎兒畸形，擔心胎兒流産及恐懼分娩的痛苦。這(zhè)些緊張情緒都(dōu)對(duì)胎教不利。到了懷孕中期(3——7個月)，孕婦對(duì)生理及心理變化産生了适應能(néng)力，情緒漸趨穩定，妊娠初期的種(zhǒng)種(zhǒng)不适症狀等早孕反應減輕或消失了，食欲和睡眠也恢複正常，尤其是胎動的出現對(duì)準媽媽來說是一種(zhǒng)極大的安慰。在懷孕末期(最後(hòu)三個月)，由于胎兒生長(cháng)發(fā)育加快，母體會感到十分疲勞，行動不便，她們會爲分娩和胎兒的健康擔憂，這(zhè)些對(duì)胎教是不利的。
那麼(me)，孕婦怎樣(yàng)才能(néng)保持良好(hǎo)的心境呢？丈夫要理解、關懷、體貼妻子，使她情緒始終保持積極、愉快、心情舒暢。不要爲腹中的孩子是男是女自擾不息、憂慮重重，因爲這(zhè)是不以我們的意志爲轉移的。爲了孕育一個聰明、健康活潑的孩子，務必以對(duì)腹内胎兒的博大愛心，加強自身修養，學(xué)會自我心理調節，善于控制和緩解不健康情緒，不要去回憶以往那些不愉快的往事(shì)和想那些辦不到的事(shì)，而多去想想好(hǎo)事(shì)、開(kāi)心事(shì)。面(miàn)對(duì)逆境和困難，而處之泰然，處變不驚。丈夫要多給妻子美的熏陶，爲妻子創造一個安靜、舒适、清潔的生活環境，聽聽輕快、柔和、平緩的音樂，到郊外或公園去欣賞大自然的美景，呼吸新鮮空氣，多看一些優美、素雅的圖畫和活潑、爛漫、歡樂的影視。多給孕婦一些良性的心理刺激，盡可能(néng)避免逆性刺激，這(zhè)樣(yàng)對(duì)胎兒有利。
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