婚姻中,用意象對(duì)話有一個優勢。那就是我們可以教他們意象對(duì)話,然後(hòu)叫(jiào)他們夫妻兩(liǎng)個互相做意象對(duì)話,這(zhè)樣(yàng),就用不著(zhe)讓心理醫生老陪著(zhe)來訪者做意象對(duì)話了,這(zhè)樣(yàng)效率會很高。
在夫妻之間,他們做意象對(duì)話還(hái)有一個好(hǎo)處,就是可以和軀體的行爲結合。比如,妻子意象出現一個小孩子,抱著(zhe)肩縮在牆角。丈夫的反應是,喊這(zhè)個小女孩出來到外邊院子裡(lǐ)來玩。心理醫生告訴丈夫,“這(zhè)不是很恰當的方式,你想,一個害怕的小女孩,不是你一叫(jiào)就可以出來了。你是不是可以進(jìn)屋去,接近這(zhè)個小女孩,讓她對(duì)你喜歡,然後(hòu)抱抱她”。丈夫就這(zhè)樣(yàng)想象了,不僅想象了這(zhè)個情景,還(hái)真是抱了抱妻子。這(zhè)個身體的行爲使妻子感覺很好(hǎo),很安全。在類似這(zhè)樣(yàng)的例子中,實際上丈夫和妻子之間互爲心理學(xué)家,而是是可以有性接觸的“心理學(xué)家”,這(zhè)有很好(hǎo)的效果。
有一個初始意象在婚姻治療中常用,就是“頭、胸和性器官”。具體做法是讓來訪者想象自己的頭、胸和性器官分别是一個小人,這(zhè)3個小人分别對(duì)配偶說一句話。頭代表理智,胸代表感情,而性器官的話自然是代表性的态度了。
除了上面(miàn)提到的這(zhè)些之外,意象對(duì)話還(hái)可以針對(duì)其他很多種(zhǒng)心理問題做治療。幾乎沒(méi)有什麼(me)是這(zhè)技術不能(néng)治療的。隻是重性的精神疾病不要用這(zhè)個方法。因爲重性精神病人的現實感喪失太嚴重了,他們的想象和現實之間已經(jīng)沒(méi)有了界限,給他們如果做意象對(duì)話,他們會把想象出的所有意象都(dōu)當成(chéng)是真實的事(shì)物。而且他們的意象大多是非常令人恐懼的。這(zhè)樣(yàng)的話,治療者很難控制局面(miàn),弄不好(hǎo)會不可收拾。
我曾經(jīng)在精神分裂症初發(fā)階段的患者身上使用過(guò)意象對(duì)話,實際上他們的意象是格外清晰而豐富的,而且也是有同樣(yàng)的象征意義的。理論上應該也可以治療,但是我發(fā)現在實踐上治療他們是幾乎不可能(néng)的。
意象對(duì)話技術不僅僅是心理治療技術,對(duì)任何一個人,意象對(duì)話技術都(dōu)很有用。在我們日常生活中,任何時候有情緒的煩惱,都(dōu)可以應用意象對(duì)話做一些調節。
甚至我們可以用意象對(duì)話來提高自己的能(néng)力和心理素質。比如,用意象對(duì)話的方法提高自己的社交能(néng)力;改善自我意象等。
這(zhè)後(hòu)面(miàn)附《聖女和魔鬼,不可分開(kāi)》
聖女和魔鬼:永遠不會分開(kāi)
朱建軍 “我看到一邊有一個聖女,她一襲白衣、纖塵不染,純潔到仿佛不食人間煙火。另一邊是一個魔鬼,黑色的大氅、暗黑醜陋的臉,透露出邪惡的神情。他們兩(liǎng)個本應該是正邪不兩(liǎng)立,但是我們卻看到他們說:‘我們永遠不會分開(kāi)。’”
“這(zhè)個情景很奇怪,但是卻是最真實的,最純潔的聖女總是和最肮髒的魔鬼同時出沒(méi),他們永遠不會分開(kāi)。雖然千百年以來,人們不斷努力,試圖呼喚聖女,試圖消滅魔鬼,但是魔鬼永遠不會被(bèi)消滅,因爲魔鬼的背後(hòu)有一個力量來源,就是聖女,聖女把自己的力量給了魔鬼,沒(méi)有聖女就沒(méi)有魔鬼,沒(méi)有魔鬼也就沒(méi)有了聖女。聖女和魔鬼表面(miàn)勢不兩(liǎng)立,但是實際上他們是同謀。你知道(dào)嗎,他們是同謀。”
這(zhè)是在用一種(zhǒng)叫(jiào)做意象對(duì)話技術的治療方法進(jìn)行心理治療的一個片段,說看到聖女和魔鬼的是一個心理有障礙的來訪者,回答她的是我,一個師。
意象對(duì)話技術是一種(zhǒng)挖掘你内心中潛藏的意象,用意象來表達心靈,改變意象來改變心理狀态的心理學(xué)方法。
心理醫生讓來訪者放松,然後(hòu)按照心理醫生的引導去做想象,他會發(fā)現,他想象出來的形象——意象——不是自己可以完全控制的,意象仿佛有自己的生命,它會自己出現、改變。這(zhè)時的他們是在醒著(zhe),但是他們仿佛是在做夢,意象象夢中的形象一樣(yàng)奇特。心理學(xué)的觀點認爲,這(zhè)些意象和夢中的意象一樣(yàng),都(dōu)有象征的意義。的鼻祖弗洛伊德、分析心理學(xué)大師榮格早就告訴我們這(zhè)些意象的意義了,它們是我們心靈中各種(zhǒng)情感、欲望、念頭的形象化的體現。弗洛伊德說過(guò),假如你夢到了一條蛇,也許它會是性的象征,是你心靈深處,一個叫(jiào)做潛意識的地方隐藏著(zhe)的性的欲望的形象化的體現,因爲蛇的形狀類似男性器官。在放松的狀态下自由想象,意象就從心靈深處浮現出來,如同大魚從深海那藍色的海水中浮現出來。
來訪者不知道(dào)自己的意象是從那裡(lǐ)來的,就象他不知道(dào)自己的夢是誰編造出來的一樣(yàng);他也不知道(dào)自己的意象的意義,就想他不知道(dào)自己的夢的意義一樣(yàng),而心理學(xué)家知道(dào),心理學(xué)家可以改變他的意象,從而改變他的深層心理,仿佛引導他做一個新的夢,一個有更好(hǎo)含義的夢。
我將(jiāng)告訴你意象的意義,這(zhè)來自心靈深處的啓示。我將(jiāng)呈現一個意象,然後(hòu)讓你知道(dào)這(zhè)個意象是什麼(me)。
就從今天的這(zhè)個意象開(kāi)始吧,這(zhè)個“聖女和魔鬼同在”的意象。
想象出這(zhè)個意象的,是一個22歲的女孩。她是一個對(duì)自己要求很高的人,她對(duì)自我的要求是“純潔”、“美好(hǎo)”、“善良”,她很讨厭那種(zhǒng)放蕩的女孩子,非常潔身自愛。
她有心理障礙:不可自制的反複洗手,洗臉,一天,她告訴我說“我到你這(zhè)裡(lǐ)很不容易,因爲在路上遇到一個人,我就産生了一個念頭,這(zhè)個人的樣(yàng)子沾到了我的臉上,所以我馬上産生了強烈的要洗臉的沖動,在家裡(lǐ)也是,吃飯的時候看到别人或看到電視上的人,就怕把他們的樣(yàng)子吃下去了,所以我要吐飯。我知道(dào)這(zhè)隻是想象,可是我無法控制自己”。
純潔無暇的聖女,代表
老子說:天下皆知善之爲善,斯不善矣。
小龍女被(bèi)強奸。
妙玉被(bèi)掠,據說淪落風塵。
兩(liǎng)個孿生姐妹。
來訪者:“有一個鋼琴,有聖母像…聖母像活了,我坐在椅子上,…出現了一個魔鬼,我害怕”。
治療者:“放松、放松,就看著(zhe)他,看他怎麼(me)樣(yàng)。”
來訪者:“他在半空中,滿臉血,上樓去了,魔鬼在詛咒,他的詛咒沾在我臉上,…樓上滿是死人骨頭,陰暗、肮髒,魔鬼在煮毒藥,好(hǎo)象就是那種(zhǒng)童話中巫師用的那種(zhǒng)大鍋,毒藥沾在我手上…我想洗手”。
治療者打斷:“停!看看四周,讓自己清醒。這(zhè)是中心,沒(méi)有魔鬼,魔鬼是想象,你的手上真是沾上毒藥了嗎?”
(這(zhè)一例中陰暗、肮髒的房子、魔鬼等都(dōu)是意象原型,在喚起(qǐ)意象原型後(hòu),治療者沒(méi)有改變它,而是随即讓患者體驗真實情境。)
患者:“沒(méi)有魔鬼,那隻是想象,我知道(dào)。不過(guò)我還(hái)是感到手不舒服。”
治療者:“手不舒服是真的沾上毒藥了嗎?”
患者:“不是。”
治療者:“你想象它沾上了毒藥,所以感到不舒服。真實的感覺是什麼(me)?你現在在中心,今天天氣很好(hǎo),手的真實的感覺如何?你能(néng)區分想象的感覺和真實的感覺嗎?”
患者:“想象中我在魔鬼那裡(lǐ),恐怖、厭惡,臉、手都(dōu)肮髒,真實我在你這(zhè)裡(lǐ),房子裡(lǐ)有花、明亮,手放在衣服上,感到布、舒服。”
一次治療後(hòu),要求患者在平時感到臉、手髒了需要洗的時候,或怕“把别人的形象吃下去”時,練習區分想象和真實。
一周後(hòu),患者來訪,報告有明顯好(hǎo)轉,她說“因爲,我知道(dào)那些都(dōu)是想象”。患者的父親證明了這(zhè)一點。這(zhè)一治療尚未結束。
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