親密距離指建立親密關系的兩(liǎng)個人之間保持的自我距離。它決定了親密關系可以發(fā)揮的程度，影響親密感，調整親密距離，才是與他人建立親密關系的途徑。親密距離有以下幾種(zhǒng)類型：
第一種(zhǒng)類型：糾結型。這(zhè)一型可以用“親密無間”、“兩(liǎng)個人如同一個人”來形容。很多人都(dōu)認爲親密無間是兩(liǎng)個人要好(hǎo)的表現，實際上這(zhè)樣(yàng)的距離很可能(néng)産生問題。兩(liǎng)個人不分彼此，對(duì)方的事(shì)都(dōu)要有聞必究，幹涉對(duì)方作的每一個決定，要認識對(duì)方身邊的每一個人，完全占領彼此的私我空間——就像女孩要求男友每天見面(miàn)，使他沒(méi)有時間和精力去投入自己的活動。這(zhè)樣(yàng)的親密關系到了最後(hòu)，往往會産生沖突，直至分手。
第二種(zhǒng)類型：疏離型。這(zhè)一階段的親密距離是指兩(liǎng)個人一方隐形蒙面(miàn)，一方鐵甲護身，守著(zhe)極爲嚴格的界限，誰都(dōu)無法進(jìn)入對(duì)方的心裡(lǐ)了解彼此的感受。就像沿著(zhe)兩(liǎng)條永遠不能(néng)交叉的平行線運動的行星，隻會按照程序條款進(jìn)行互動，毫無熱情。這(zhè)樣(yàng)的關系，讓人感受不到一點“親密的溫度”，雖然人近在咫尺，心卻遠在天涯。
第三種(zhǒng)類型：平衡型。平衡型的親密距離是最爲适當的，像部分交集的兩(liǎng)個獨立的圈，不太近，也不太遠。兩(liǎng)個人各自保有完整的自我，彼此獨立卻又能(néng)在不幹涉對(duì)方的前提下表達關心與支持，兩(liǎng)個人一起(qǐ)成(chéng)長(cháng)，有部分交集，親密卻有“小間”，界限富有彈性，必要時可以開(kāi)放讓對(duì)方進(jìn)入。在這(zhè)樣(yàng)的關系中，彼此是安全與溫暖的，總能(néng)體驗到幸福感。
在戀愛裡(lǐ)，我們有時候很容易忽略親密距離，一下子就靠得太近，就像女孩和男友。墜入情網一刹那的“糾結”是可以的，但慢慢地需要調整回平衡的距離。衡量這(zhè)個度，需要學(xué)會在“靠近前，先問問對(duì)方的需要”，并且“在滿足自己的需要之前，先尊重對(duì)方的需要”。
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