染上恐婚症的人，會對(duì)未來婚姻有一種(zhǒng)恐懼感，通常婚前恐懼“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發(fā)火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進(jìn)而影響到工作和生活。婚前恐懼爲什麼(me)呢？婚前，你究竟恐懼什麼(me)呢？如何克服恐婚症？讓我們來對(duì)症下藥，見招拆招。
一、擔心“婚姻是愛情的墳墓”
恐懼原因：人人都(dōu)說“婚姻是愛情的墳墓”，哪怕愛情再美好(hǎo)，進(jìn)入婚姻就沒(méi)有了激情和甜蜜，隻有無盡的瑣碎和煩惱。要是不結婚就沒(méi)有這(zhè)麼(me)多麻煩事(shì)兒了，可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……
支招：克服恐婚症，走出婚前恐懼症，首先要擺脫對(duì)婚姻生活的幻想，不要存在過(guò)高的期望與奢望，不要認爲愛人樣(yàng)樣(yàng)都(dōu)好(hǎo)，完美無缺，蜜月真的比蜜還(hái)甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著(zhe)負擔的加重，意味著(zhe)雙雙要爲家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。
須知，蜜月的甜美是自己甘心爲愛人吃苦受累而赢來的，是互相的奉獻，共同的營造。要求戀人們在婚前就要有爲愛人、爲未來的小家庭甘心吃苦受累的決心，要寬容和諒解愛人的缺點。
二、包辦婚姻，對(duì)未來老公不夠了解
恐懼原因：我和他是親戚介紹認識的，由于在兩(liǎng)個城市工作，我們相識半年隻見過(guò)三次面(miàn)，家人都(dōu)說我們年齡不小了，催著(zhe)我們在這(zhè)個五一完婚。可是我對(duì)他還(hái)不了解啊，他的生活習慣，他的朋友圈，甚至他是不是專一，原來有沒(méi)有談過(guò)女朋友我都(dōu)不清楚，真是無奈啊，每次一想到這(zhè)些就頭大，真不想結這(zhè)個婚……
支招：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這(zhè)是最重要的婚前心理準備。這(zhè)項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚後(hòu)生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議你們還(hái)是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長(cháng)談一次，盡可能(néng)多的互相了解，或許可以消除對(duì)未來婚姻的恐懼感。
三、擔心和婆婆合不來
恐懼原因：以後(hòu)就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習慣暴露無遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能(néng)容忍我嗎？我能(néng)在這(zhè)個家裡(lǐ)過(guò)得愉快嗎？
支招：做好(hǎo)适應新生活的精神準備。婚前就應想到婚後(hòu)生活的各個方面(miàn)都(dōu)會發(fā)生顯著的變化，不僅隻爲和愛人生活在一起(qǐ)，還(hái)有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會與她們和睦相處。在婚前乃至婚後(hòu)一段時間内，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚後(hòu)因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起(qǐ)失誤，從而傷害夫妻感情。
四、擔心家務活兒幹不完
恐懼原因：我是家裡(lǐ)的獨生女，從小父母把我視爲掌上明珠，從來沒(méi)有做過(guò)家務，最多整理一下自己的小屋什麼(me)的。可是結婚後(hòu)就不一樣(yàng)了，要學(xué)會做飯洗衣服，還(hái)要拖地闆，清理房間，光是這(zhè)幾樣(yàng)就能(néng)占去大半的休息時間啊……真想一輩子生活在父母的庇陰下，這(zhè)樣(yàng)就不會頭疼家務活兒了。
支招：每個女人都(dōu)會成(chéng)爲主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國(guó)并不是一個值得驕傲的詞，因爲與它血脈相連的家務，一直以來都(dōu)被(bèi)社會和男人們所忽視甚至輕視。我們無法讓男人和笑話裡(lǐ)一樣(yàng)，親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞，但家務的價值和其他任何勞動一樣(yàng)，是一個主婦尊嚴和價值之所系，絕不能(néng)輕輕一筆帶過(guò)。尊重家務勞動不但是新版《婦女權益保障法》的突破性成(chéng)果，也是男女平等的根本前提之一。
五、擔心婚外情，害怕離婚
恐懼原因：現在一打開(kāi)報紙、網絡，鋪天蓋地的都(dōu)是出軌啊，外遇什麼(me)的，即使是戀愛多年的愛人結婚後(hòu)，也會出現七年之癢，十年之癢什麼(me)的，讓人心慌慌。特别是很多單親家庭長(cháng)大的人，特别害怕結婚後(hòu)又離婚，所以幹脆就不結婚，害怕婚姻給自己再次帶來傷害。
支招：這(zhè)種(zhǒng)恐懼一是來源于社會輿論對(duì)婚姻生活的負面(miàn)“宣傳”，以及一些媒體對(duì)各種(zhǒng)婚姻問題剖析過(guò)多地“暴露”了婚姻的陰暗面(miàn)，使有“結婚意向(xiàng)”的人感到一種(zhǒng)無形的壓力，以緻産生對(duì)婚後(hòu)生活“走向(xiàng)”過(guò)分憂慮和對(duì)婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對(duì)另一方某方面(miàn)不是很滿意，或對(duì)對(duì)方某些缺點在成(chéng)家後(hòu)能(néng)否改變、自己能(néng)不能(néng)适應等心存疑慮。
建議多看一些幸福婚姻的報道(dào)，了解外遇和出軌隻是婚姻的小部分案例。要相信愛情，相信婚姻，同時也應該多學(xué)習一下升溫愛情的小招數，隻要用心經(jīng)營，婚姻真的會很美好(hǎo)！
六、擔心結婚後(hòu)會影響工作和前途
恐懼原因：誰不想有人愛有人疼，早點結束單身的生活啊，但結婚對(duì)女人來說未必是件好(hǎo)事(shì)兒。現在工作競争那麼(me)激烈，很多剛畢業的本科女生都(dōu)找不到工作，更别提結婚後(hòu)的女人了。一直不敢結婚，是因爲害怕結婚後(hòu)競争力降低，沒(méi)見很多單位招聘時直接就問你“有沒(méi)有結婚”嗎？而不少女人爲了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成(chéng)爲新的都(dōu)市隐婚族……
支招：結婚生子是一個女人的必經(jīng)階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好(hǎo)感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能(néng)幹。前一陣子有個案例，指一個30歲的未婚女人到某公司應聘，她的能(néng)力和經(jīng)驗都(dōu)得到了該公司的認可，但隻有一點，該公司對(duì)她30歲還(hái)未婚表示疑惑，擔心她的性格有缺陷，最後(hòu)還(hái)是拒絕了她。
所以說，一個大齡女子爲了工作而不結婚是完全沒(méi)必要的，隻要你不是早婚生子，正常的婚育應該是公司和個人都(dōu)應該考慮的問題。
七、擔心婚後(hòu)不自由
恐懼原因：一向(xiàng)自由慣了，真要我結婚生子，規規矩矩做居家女人我還(hái)真受不了。未婚時，我可以泡吧，可以吸煙，可以想睡多晚就睡多晚，可以和異性網友暧昧，可以叫(jiào)一群死黨來家裡(lǐ)狂歡……結婚後(hòu)可沒(méi)這(zhè)麼(me)自由了，要照顧老公的情緒，還(hái)要在乎婆婆的臉色……
支招：嘗試承擔。在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能(néng)會有許多的不習慣，比如讨厭二人天天相對(duì)，比如讨厭生活瑣事(shì)，但無論如何，都(dōu)不要輕言放棄。不妨爲自己設定一個爲期三個月的時間段，在這(zhè)期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過(guò)心理适應期後(hòu)，你對(duì)愛情與家庭的信心，一定會飛快增長(cháng)。
八、擔心結婚後(hòu)喪失魅力，沒(méi)人追求
恐懼原因：我很享受現在被(bèi)人追的感覺，如果我一直不結婚，就會一直有這(zhè)些癡情男追随我的石榴裙。女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛，又不必像家庭主婦那樣(yàng)把自己熬成(chéng)黃臉婆。不可想像，如果有一天我結婚了，沒(méi)人追了，我還(hái)向(xiàng)誰展示自己的魅力？
支招：結婚不意味著(zhe)走進(jìn)墳墓，結婚後(hòu)的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，當然這(zhè)種(zhǒng)朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，對(duì)人家的示愛若即若離。而是指，你可以和男人保持一種(zhǒng)純友情的關系，就是現在流行的所謂“藍顔知己”。
每個女人，骨子裡(lǐ)頭大概總有這(zhè)樣(yàng)一種(zhǒng)情結的，想擁有個藍顔做知己。這(zhè)個藍顔不是夫，不是情人，而是居住在她精神領域裡(lǐ)的那一個，他不一定英俊，但一定成(chéng)熟，可靠，善解人意。女人的夢想裡(lǐ)，便總期望著(zhe)能(néng)與這(zhè)樣(yàng)的男子相遇，一旦遇上，她們的寂寞和軟弱，便都(dōu)有了寄存的地方。
九、擔心他不是自己最愛的人
恐懼原因：他是我的大學(xué)同學(xué)，我們馬拉松戀愛了八年，如今家人都(dōu)催我們結婚，雖然看起(qǐ)來好(hǎo)像水到渠成(chéng)，但我心裡(lǐ)卻一直高興不起(qǐ)來。因爲長(cháng)時間的拍拖，我們已經(jīng)沒(méi)有了心跳的感覺，隻有一種(zhǒng)親人般的默契和溫開(kāi)水般的生活。越臨近結婚，我就越害怕，擔心他不是我的最愛，擔心他隻是一個好(hǎo)的結婚對(duì)象，而不會爲我帶來激情……
支招：雖然他可能(néng)不是你最愛的那個人，但是他將(jiāng)是你現在和未來最親密的人！有些愛情永遠是遠觀的好(hǎo)，有些甜蜜還(hái)是珍藏的好(hǎo)，你最愛的人也許并不适合做你的老公。珍惜現在，你就一定是最幸福的新娘！
咨詢單位：煙台毓璜頂心理咨詢中心
聯系人：梁老師（24小時接聽服務）
預約電話： 0535--6200518、15653560181
咨詢地址：煙台市勝利路155号文經(jīng)大樓12層
乘車路線：1路、2路、5路、10路、52路等
在文化中心或興業銀行站點下車
網站地址：煙台心理咨詢網www.ytxlzxw.com
煙台健康咨詢網www.ytjkzxw.com
煙台學(xué)習咨詢網www.ytxxzxw.com
郵箱： ytxlzxw@126.com
在線QQ号：1401668771、328688500