小魚和老楊在鬧離婚。這(zhè)個消息就像重磅炸彈在同學(xué)圈裡(lǐ)炸開(kāi)了。想當年他們結婚時，小魚24歲，青春貌美；老楊32歲，成(chéng)熟多金。老楊供職于一家知名企業，車房兼具，相貌堂堂。如果非要從他身上找出一丁點兒缺點，也無非是和小魚比，他的年齡稍微大了點，家境一般了點而已。但年齡偏大說明人家先立業後(hòu)成(chéng)家，有責任心；家境一般卻事(shì)業有成(chéng)，說明人家自立自強，是個真男人啊！
就在大家盛贊這(zhè)對(duì)金童玉女時，小魚卻大吐苦水。小魚說，這(zhè)個婚結的，真讓人脫層皮啊。除了熱戀時那幾個月，小魚一直在跟老楊吵架。
每次逛街，老楊覺得什麼(me)都(dōu)貴，小魚忙著(zhe)試衣服，老楊忙著(zhe)翻價簽。作爲一個理工男，老楊可以計算到每一塊布料，每一粒紐扣的成(chéng)本。小魚興趣全無，拎包走人。逛街累了，總要吃頓飯吧，這(zhè)時老楊會千方百計把小魚勸回家，說外面(miàn)的餐館不衛生不健康，其實誰不知道(dào)，他是怕花錢。
錢上還(hái)是小事(shì)，讓小魚實在忍不了的是老楊的疑心病。從結婚至今，小魚沒(méi)有自己單獨上下班過(guò)，全部由老楊車接車送。
你以爲這(zhè)叫(jiào)幸福？錯！這(zhè)叫(jiào)失去了人身自由好(hǎo)嗎？小魚年輕漂亮，人又活潑，老楊是一萬個不放心，覺得全世界的男人都(dōu)在盯著(zhe)自己的老婆，老婆身邊的男人沒(méi)一個好(hǎo)東西，都(dōu)想騙她，想害她，于是各種(zhǒng)嚴防死守。小魚漸漸感到窒息。
老楊的收入并不低，實力也蠻強，但是他永遠感覺危機四伏。他算計當下，顧慮未來，随時準備迎接人生低谷，把日子過(guò)得十分沉重。本來挺好(hǎo)的一樁婚姻，現在落得索然無味。
或者，老楊始終都(dōu)不能(néng)明白，自己到底哪裡(lǐ)錯了。他覺得自己節儉顧家，又努力護得老婆周全，隻是他不明白，有一種(zhǒng)叫(jiào)做匮乏感的東西深深根植在他的内心，并經(jīng)由他蔓延給他的妻子和家庭，讓原本溫馨寬松的氣氛一次又一次變得緊張兮兮，憂慮重重。
老楊出生在一個不富裕的家庭，從小父母對(duì)他的教育就是家裡(lǐ)吃了這(zhè)頓，可能(néng)沒(méi)下頓。小時候，他幾乎沒(méi)吃過(guò)零食，沒(méi)買過(guò)玩具，因爲父母從來不主動給他零花錢，而他的自尊心又強，也從來不和父母開(kāi)口要。在這(zhè)樣(yàng)環境裡(lǐ)長(cháng)大的老楊把金錢看得很重，對(duì)自己擁有的東西也缺乏足夠的安全感。
其實，除了對(duì)金錢和情感上的不安全感，匮乏感還(hái)有許多隐性的表現。梓亦是個出色的姑娘，在科研單位工作的她能(néng)力很強，每次實驗都(dōu)做得又快又好(hǎo)，在這(zhè)個理工才子稱霸的部門，她的嚴謹細緻總能(néng)獲得領導的好(hǎo)評。但回到家裡(lǐ)，梓亦卻是另一個樣(yàng)子。
在婚姻裡(lǐ)，梓亦小氣而瑣碎。面(miàn)對(duì)自己的丈夫，她常常難以控制自己的情緒，不是故意刁難丈夫就是大發(fā)脾氣，時而貶低自己，委曲求全，時而指責對(duì)方，無情控訴。有時丈夫一句無心的話也能(néng)觸動她敏感的神經(jīng)，大吵一架或大哭一場。丈夫原本很愛她，但實在忍受不了她多變的情緒，非常苦惱。
梓亦的行爲表面(miàn)看起(qǐ)來很作，但深究起(qǐ)來，也是她的匮乏感在作怪。梓亦不漂亮，小時候曾被(bèi)同學(xué)叫(jiào)過(guò)醜小鴨，所以她很努力，靠著(zhe)一次又一次的優異成(chéng)績來維持著(zhe)自己脆弱的自尊。所以，雖然當她一個人的時候，比如工作中，她的獨立性很強，但在關系裡(lǐ)，她就開(kāi)始自卑，會覺得自己不配得到美好(hǎo)的愛情，因此總是懷疑丈夫對(duì)自己的愛，于是用不斷的沖突來試探他。卻不知，再這(zhè)樣(yàng)作下去，婚姻不出問題才怪。
匮乏感就像病毒，時時刻刻侵蝕著(zhe)原本安穩的婚姻。擔心自己的金錢不夠用，擔心自己魅力不夠，擔心自己擁有的一切會離開(kāi)自己，這(zhè)表示你仍活在過(guò)去，而過(guò)去的那些記憶，必然會投射到你的未來。
要終止匮乏之念，需要我們寬恕過(guò)去。過(guò)去無論發(fā)生任何事(shì)，都(dōu)已經(jīng)不重要了，再也不能(néng)影響現在的生活，隻要我們肯釋放它。
寬恕過(guò)去，首先要從覺察到過(guò)去對(duì)我們的影響開(kāi)始。察覺到你内心深處沒(méi)價值的感覺，察覺到你感覺不到自己是值得愛的。
先不必試著(zhe)改變這(zhè)想法，也不必複誦“我此刻是值得愛的”這(zhè)類肯定語來扭轉你的處境。隻須覺察到，感受一下你的心如何繃得緊緊的，然後(hòu)問自己，每當你這(zhè)樣(yàng)時，會比以前更有安全感嗎？誠實面(miàn)對(duì)自己的情緒，是心靈成(chéng)長(cháng)的必要條件。
“我所作的選擇并不能(néng)使我更快樂。我不想要這(zhè)種(zhǒng)不快樂的感覺，所以我要作不同的選擇。我決心換一個角度看待事(shì)情。”當你能(néng)心平氣和地說出這(zhè)些話，你就將(jiāng)慢慢釋放過(guò)去，釋放陰霾。試試看，你會發(fā)現，它很有效的。
面(miàn)對(duì)外來的刺激，你可以把它看成(chéng)正面(miàn)的，也可以看成(chéng)負面(miàn)的，一切依賴于你的選擇。你若決心去看杯子半空的那一邊，表示你已經(jīng)選擇當一個悲觀者了。你一向(xiàng)努力去扮演悲觀者，還(hái)把這(zhè)個角色演得活靈活現，因此，你必須經(jīng)過(guò)相當時日的鍛煉，才能(néng)克服這(zhè)類心态。但不管如何，你真正需要做的，不過(guò)是正視自己存心要當悲觀者這(zhè)個選擇，并決心釋放它，這(zhè)樣(yàng)就夠了。
不寬恕，就不可能(néng)消除匮乏感。若要寬恕，你必須先去覺察那事(shì)件對(duì)你的影響之深；先承認創傷的存在，才會迎來改變的機會。給自己另一個選擇的餘地，給自己一個嶄新的機會。
請相信，你有愛自己的能(néng)力，那個能(néng)力必須從你心中蘇醒，你的靈性才會真正開(kāi)始成(chéng)長(cháng)。當你知道(dào)自己是豐盈的，是值得人愛的，自然會不那麼(me)焦慮，也會從愛的角度去诠釋别人的言行舉止，到那個時候，你的婚姻自然會慢慢回暖。
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