心态決定婚姻的好(hǎo)壞

牐丈夫抱怨道(dào)：“她常批評我在工作上和身爲父親角色上的表現………她從來不說感謝的話，也不肯定我的辛勤工作，她總是在孩子面(miàn)前貶損我。”另一方面(miàn)，她也說：“他娶的是他的工作而不是我，他從來沒(méi)有花時間在我身上………回到家後(hòu)他常常忽略我，隻管看著(zhe)電視上的足球賽，卻希望我像個女仆般地忙家事(shì)。”
牐諸如此類的抱怨沒(méi)完沒(méi)了，每一個人都(dōu)訴說著(zhe)對(duì)方如何糟蹋了婚姻，當配偶雙方都(dōu)過(guò)著(zhe)以自我爲中心的生活時，這(zhè)道(dào)牆愈築愈高，形成(chéng)了親密關系的重要阻礙。
牐面(miàn)對(duì)真實生活的方法是，認定要爲自己的心态負責。人生麻煩雖無可避免，但悲慘卻是你的選擇。态度關系到我們對(duì)事(shì)情所選擇的看法，這(zhè)與一個人的目光焦點有關，兩(liǎng)個人穿過(guò)監牢的欄杆往外看，一個人看見了泥巴，一個人看見了群星；一個人咒罵，另一個人卻是祈禱；不同之外就在于你的态度。
牐負面(miàn)思想會進(jìn)一步延伸更多負面(miàn)思想，若將(jiāng)目光聚焦于環境是多麼(me)險惡，那麼(me)情況就會更糟，若將(jiāng)眼光聚焦在積極的事(shì)情上，就會産生更多正面(miàn)的事(shì)情。在悲慘婚姻的黑夜裡(lǐ)，總會有閃爍的星光，定睛在這(zhè)些星光上，最後(hòu)你會看見滿室生輝。
牐溫蒂說：“我的先生三年來沒(méi)有做過(guò)全職的工作，所以花很多時間彼此談心。這(zhè)三年生活雖然有些艱苦，但我們學(xué)會了許多事(shì)情，我們的生活哲理是：瞧！沒(méi)有了一般人認爲應該有的東西，我們可以做好(hǎo)多别的事(shì)情。這(zhè)是一種(zhǒng)挑戰，而我們善用了自己的環境。”
牐而魯安娜則相反，她正處于身心俱疲的情況，她丈夫已經(jīng)失業１０個月，正一面(miàn)做著(zhe)兼職工作一面(miàn)騎驢找馬。然而魯安娜心焦了１０個月，她深信將(jiāng)會失去他們以前所擁有的一切，她怨歎付不起(qǐ)賬單，抱怨隻有一部車子是多麼(me)不方便，每天都(dōu)活在絕望的邊緣。
牐溫蒂和魯安娜之間的不同，基本上就是态度的問題，她們的難題很類似，但态度卻完全不同，其間的差異對(duì)她們身心的安甯有著(zhe)極不相同的影響。
牐态度之所以重要，是因爲态度會影響行動——行爲與言辭。如果我有著(zhe)悲觀、防衛、負面(miàn)的态度，便會以負面(miàn)的言行表達出來。一旦如此，我變成(chéng)了問題的一部分而不是解答的一部分。現實是，我也許無法控制環境、疾病或酗酒的配偶、吸毒的青少年、遺棄我的母親、虐待我的父親，還(hái)有不負責任的配偶、逐漸老邁的雙親等等，但我能(néng)爲我自己這(zhè)個環境下的所作所爲負責，我的态度將(jiāng)會大大地影響我的行爲。