女性不能(néng)爲婚姻失去自我。婚姻生活隻是你所有自我生活中的一部分，不是全部。有沒(méi)有愛情都(dōu)要保持心身的完整性。男性有一種(zhǒng)天然的想把愛的女人變成(chéng)自己附屬品的心理傾向(xiàng)，他會無意識地削弱你的生存能(néng)力，人格獨立能(néng)力，甚至精神的覺知能(néng)力。看起(qǐ)來似乎他在關心你，想全方位地照料你，但你由此失去得更多。
正确地理解婚姻。你不得不承認這(zhè)個婚姻看起(qǐ)來很美，但它也許隻是生命曆程中的一個階段，它也許會在不期之間離開(kāi)你。如果你珍視它，就要善待它，并把握你們相愛的每時每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界，保持心靈的自由與非凡的創造性與情感感受力。在婚姻中保持理性，維護兩(liǎng)個人的共同利益。
正确地理解男人。婚姻雖然是一種(zhǒng)非常鄭重的彼此承諾，但那個男人并不是專爲自己而生的。生命屬于他自己，他有自己的宿命，有自己的人生軌迹。他可能(néng)隻能(néng)陪伴我一陣子，也許别的女子、事(shì)故、疾病會把他從我的生活中帶走。我會因爲他願意相伴我而心存感激，哪怕在一個很短暫的時期。有一天他選擇要離開(kāi)我，我知道(dào)這(zhè)是他的權利，我會祝福他。
正确地理解道(dào)德。保持正常的道(dào)德心是很重要的，道(dào)德是一種(zhǒng)自我約束力，來對(duì)抗本能(néng)中不理智的東西，規劃自我行爲。但極度的道(dào)德化是不可取的，它是一種(zhǒng)自我陷阱，讓人動彈不得。我們可以選擇用道(dào)德來約束自己，但我們不能(néng)用道(dào)德去約束他人。
危機公關——盡最大的努力，做最壞的打算
首先要假定給你帶來痛苦與心理創傷的男人仍舊是可以信賴的，善良的，對(duì)你是誠懇地，不然你想挽回他的一切努力都(dōu)變得滑稽。既然我們把他當作個好(hǎo)男人，我們就要适當地給他施展道(dào)德壓力。
解決：哪些是可以做的
● 适度地表達自己的悲傷，讓那個男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。你要讓他覺得你是那麼(me)地期盼他，渴望他回到你身邊，等那個男人消除了防禦心，你才慢慢地流露出來，這(zhè)時男人可能(néng)被(bèi)你的真情擊穿。
● 在你們身體接觸的時候，你要讓他感受到你們之間的親密。在談及你們的分歧時要有節制地哭，并且讓那個男人感覺他對(duì)你好(hǎo)，你就會快樂。
● 要利用一切可利用的資源，比如孩子與父親的關系。前期你要稍微替那個男人隐瞞，往往知道(dào)的人越少，男人回頭的可能(néng)越大。
● 要故意誇大你們共同擁有的生活，興趣，愛好(hǎo)，讓男人覺得要失去你會失去他喜歡的生活方式。
● 盡管你心中還(hái)有不平與怨恨，表示你已經(jīng)原諒了他是很重要的。不原諒等于把他推向(xiàng)另一個女子。
哪些是不能(néng)做的
● 大吵大鬧尋死覓活會讓男人感覺繼續留在你身邊如處身地獄，頓生害怕之心。貶低另一個女人或找她算賬也不可取的，更不能(néng)做的事(shì)是到男人單位去鬧。
● 最好(hǎo)不做的還(hái)有在面(miàn)對(duì)危機時變得過(guò)度依賴，以爲要讓男人覺得離開(kāi)你你會活不了。讨好(hǎo)男人也是不可取的，在危機時刻女性更要保持一種(zhǒng)自尊。
● 自己是受害者，卻替男人考慮是不可取的。
● 挑起(qǐ)孩子對(duì)丈夫的憤怒和拒絕也是不可取的。這(zhè)是一種(zhǒng)懲罰行爲，如果你立意是想那個男人回來，這(zhè)樣(yàng)做不僅違背你的初衷，也糟蹋了孩子對(duì)親情的美好(hǎo)感受與信任。
哪些是可做可不做的
● 把危機告訴共同的知心朋友，父母。但不能(néng)像祥林嫂那樣(yàng)到處去傾訴。
● 咨詢心理醫生，尤其是咨詢對(duì)婚姻調整有經(jīng)驗的醫生。心理醫生會幫助你找到更有效的方法來實現你保衛愛情和保衛家庭的願望。同時心理醫生可以幫助你疏導情緒，使你重建婚姻信心，撫平創傷，在面(miàn)對(duì)男人的時候更有情緒的管理能(néng)力。
● 咨詢離婚律師，你需要做最壞的打算，開(kāi)始對(duì)家庭财産做一番考慮。中國(guó)的司法是誰主張誰取證，對(duì)個人的财産缺乏監控，你需要找專業人士收集證據。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申請财産保全。要警惕男人的拖延戰術，缺少道(dào)德修養的男人在離婚前大多會轉移财産，在沒(méi)有完成(chéng)的時候，他拖，或者答應會給你多少多少，等一切資産轉移完成(chéng)後(hòu)跟你翻臉，一副要命有一條，要錢沒(méi)有的無賴樣(yàng)。獲取關系惡化後(hòu)的财産證據就很重要。
● 婚内分居，或者暫時的分居。适當的矜持是可取的，有尊嚴的女人常常選擇暫時的分房，等那個男人有悔意的時候再接受他。有身份的人會選擇兩(liǎng)個人暫時分開(kāi)，大家都(dōu)需要時間思考。
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