分析後(hòu)确定此樁婚姻感情危機的性質，屬于因男方早期形成(chéng)的心理障礙與女方不善于建設夫妻感情導緻的婚姻感情危機事(shì)件。有挽回的餘地和價值。
首先是對(duì)來訪者進(jìn)行認知幹預。幫助來訪者認清自己婚姻危機的性質及其形成(chéng)原因、當前形勢，就咨詢目标達成(chéng)新的共識：
㈠首先幫助來訪者認清自己、認清丈夫，達成(chéng)基本咨詢目标。
讓來訪者看清楚自己，是一件較難的工作。但是，我們還(hái)是達到了這(zhè)一目标：來訪者認清了自己的任性性格，對(duì)婚姻和感情缺乏有效的挽救行爲，隻是一味地說許多消極的話和表現消極情緒，在婚後(hòu)的丈夫心中樹立起(qǐ)一種(zhǒng)非常乏味的妻子形象，其舉止言行總是頻頻地使家庭中時常充滿難以忍受的情緒氣氛。這(zhè)是導緻這(zhè)場婚姻感情危機的最基本因素。
同時認清丈夫并不是一個壞人，通過(guò)種(zhǒng)種(zhǒng)事(shì)實證明丈夫善良，有家庭責任心。丈夫雖然有了感情外遇，是在感情危機日益嚴重之後(hòu)。
最後(hòu)達成(chéng)的基本咨詢目标是幫助她挽救婚姻。并且她非常認同老公是一個好(hǎo)人。咨訪雙方一緻認爲這(zhè)是一場值得挽救的婚姻。
㈡認清自己和第三者的關系。
幫助來訪者降低焦慮、怨恨情緒；在基礎上徹底轉變其原來對(duì)婚姻感情危機的看法——認爲自己在這(zhè)種(zhǒng)場婚姻危機中是無辜者；是婚外戀感情的受害者；一切皆因第三者勾引丈夫所緻。最後(hòu)使林文認識到并且确信：自己在這(zhè)場婚姻感情危機中負主要責任。幾次重要的感情危機的加聚和質變，都(dōu)是自己盲目行爲導緻的結果。首先是自己建設感情不利和生活乏味，導緻丈夫家庭不幸福并且産生對(duì)早年消極經(jīng)驗重複刺激的過(guò)敏行爲反應——林文言行失控將(jiāng)感情矛盾推向(xiàng)高潮——丈夫決心尋找婚外情人填補感情空白，使感情危機發(fā)生質變——林文求助與黑社會有挂葛的人介入，使丈夫對(duì)妻子由簡單地缺乏感情轉爲恐懼、人品懷疑到決心遠離。在這(zhè)一系列事(shì)件發(fā)展中，妻子責任大于丈夫和第三者。第三者在這(zhè)次婚姻感情危機中所占成(chéng)份很小。
㈢主要咨詢目标的定位。
來訪者初訪時的主要目标是如何保住婚姻？
經(jīng)過(guò)仔細分析整個事(shì)件的各方面(miàn)因素後(hòu)，我們幫助來訪者重新制定了咨詢目标。一緻認識到原來全部咨詢目标僅僅是保住婚姻，是偏離解決問題杠杆解的。正确的咨詢目标結構應該是：
第一目标是使林文盡快地改變和提升自己；第二目标才是保住婚姻。因爲隻有提升自己，保證婚姻才有可能(néng)根本性地保住。即使婚姻真的保不住了，已經(jīng)提升了自己整個生活和處世品位的林文，仍然可能(néng)獲得幸福和快樂人生。如果林文不提升自己，即使婚姻保住了，也沒(méi)有快樂人生可言。還(hái)有第三目标：把孩子培養成(chéng)爲優秀的孩子，也是人生一大快樂。建議她把放在姥姥的孩子接回家來，以增加家庭幸福感和凝聚力。
元認知策略即對(duì)自己認知進(jìn)行反審和調控的技能(néng)。這(zhè)是培養優秀女性必不可少的環節和内容。我們在咨詢過(guò)程中，始終注意培養林文的自我反思意識和自我心理調适技能(néng)。例如：
反思自己、理解丈夫。反思自己、改變自己、自覺塑造自己，是女性優秀的必備品格。這(zhè)是最難做到的，但必須做到。采用的最基本心理技術途徑是：使來訪者的基礎焦慮情緒降下來，保持一種(zhǒng)放松心态，讓大腦清醒、靈活。這(zhè)樣(yàng)才會在現實生活中産生當一名睿智女性的靈感。在咨詢中來訪者總是逐句地問：這(zhè)句話該怎麼(me)說……那句話該怎麼(me)說……。當我們讓她堅持跑步、放松練習一段時間以後(hòu)，她的焦慮情緒放松下來了，果然表現出大腦靈活敏銳，在許多場合下創造性地發(fā)揮自己的聰明才智。在挽救婚姻、重建感情的道(dào)路上漸漸地進(jìn)入佳境。
在解決認知問題的基礎上，要使林文的婚姻感情問題發(fā)生根本性好(hǎo)轉，還(hái)有幾個難以克服的關鍵點：
第一，在以往的感情生活中，一直都(dōu)是生活在一種(zhǒng)被(bèi)男性追求、被(bèi)捧、被(bèi)呵護的環境裡(lǐ)，其人生中所養成(chéng)的性格裡(lǐ)嚴重缺少如何主動取得他人好(hǎo)感或考慮丈夫感受的思維與行爲習慣。
第二，林文和丈夫已經(jīng)形成(chéng)見面(miàn)就“戰鬥”的動力定型，不采取特殊技術幹預手段，一時難以僅憑意志努力克服或改正。現在必須養成(chéng)新的積極的夫妻關系動力定型。
第三，要林文采用積極心态，一改多年養成(chéng)的任性和隻習慣于接受男性謙讓、理解和主動調解感情氣氛的行爲習慣與性格，必須采用技術幹預，使其在觀念、行爲、性格等方面(miàn)，都(dōu)立即向(xiàng)上提升一大步。并且這(zhè)關鍵一步必須趕在離婚倒計時完成(chéng)前實現，既要林文獲得的新的态度、行爲方式，還(hái)要她運用這(zhè)些态度與行爲方式來緩解、挽回婚姻感情危機。
爲此，我們爲林文實施了系統脫敏訓練——解決其對(duì)以下問題的過(guò)敏反應：一想到自己正處于離婚最後(hòu)期限倒計時期間；一想到或見到丈夫回家時對(duì)自己的消極态度；一聽到丈夫說刺激她的話；一想到丈夫的女友等，就産生的極其過(guò)敏的情緒反應，如胸悶、心慌、氣急敗壞、無法正常思維……等，一律通過(guò)脫敏訓練使其恢複到接近正常人的理智水平。達到即使丈夫再一回到家就說刺激她的話也不能(néng)激怒她的程度。以使其從接受訓練時開(kāi)始，就能(néng)夠以平靜情緒對(duì)待丈夫，不再每天處于激怒之中。
運用情感組織者技術培養積極的元認知系統——在臨床暗示訓練條件下，使林文獲得這(zhè)樣(yàng)的情感組織者内容：
1、我每天學(xué)習心理學(xué)技術，以有效地發(fā)揮我的心理效能(néng)和智慧，實現我的大目标——我能(néng)夠掌控我自己的生活。我從控制自己的情緒和理性思維入手，掌控自己的生活。我今後(hòu)的思維和行爲再不會随著(zhe)消極情緒走。
我以一個有著(zhe)積極、遠大目标的成(chéng)熟、智慧和堅強女性的境界和心态，俯視我的婚姻感情危機事(shì)件；俯視丈夫的行爲；俯視第三者及其言行……。
2、我掌控我的生活的最佳途徑是盡快地提升自己。維系我的婚姻已經(jīng)不再是我唯一的目标。最高的目标是提升我自己。我要在心理學(xué)專業人員的幫助下，使自己突破人格、人生智慧中消極因素對(duì)自己成(chéng)長(cháng)的限制。一旦人格方面(miàn)變得成(chéng)熟起(qǐ)來，做一個内外兼美的有持久力的女性，我的人生會更加廣闊和豐富多彩；我的未來風光無限。
3、作爲女性的另一個人生目标也非常重要——向(xiàng)有特長(cháng)的心理技術咨詢師學(xué)會培養優秀女兒的技術和技能(néng)，把女兒培養成(chéng)優秀的人。這(zhè)即是自己的責任，也是人生幸福的重要的組成(chéng)部分。
4、丈夫隻是女性人生中的一個重要組成(chéng)部分，但不是全部。挽救婚姻隻是人生中諸多目标中的一個目标，能(néng)挽救更好(hǎo)，挽救不了則我已盡力了，將(jiāng)來肯定不後(hòu)悔了。一旦挽救婚姻行動不成(chéng)功，自己也將(jiāng)按原計劃繼續積極前行，去繼續實現種(zhǒng)種(zhǒng)令人想往的有意義的人生目标。（該目标的設計具有防止婚姻失敗導緻極端消極事(shì)情發(fā)生的作用。）
原來的習慣性地將(jiāng)思維指向(xiàng)負面(miàn)的行爲方式得到根本性改變，能(néng)夠更多地看到家庭中各種(zhǒng)事(shì)件積極一面(miàn)。過(guò)去的專門說打擊人、洩氣話的習慣基本消失。能(néng)夠經(jīng)常對(duì)丈夫、其他家庭成(chéng)員的言行等進(jìn)行表揚鼓勵。對(duì)于消極事(shì)件也能(néng)夠用中性的詞彙表達。和小姑、婆婆、自己母親關系改善，能(néng)夠舉重若輕地與她們在感情上互動起(qǐ)來。經(jīng)常能(néng)夠制造出快樂來與大家分享。
她在做這(zhè)些時并不感到自己生活得多麼(me)沉重，而是心态積極，能(néng)意識到自己是在做一件很了不起(qǐ)的事(shì)，正在自己把握自己命運在掌控自己的生活。她能(néng)夠爲此感到自豪和輕松。
生活觀念和目标發(fā)生實質性改變。原來一心挽救婚姻，把孩子看得不再重要了，所以將(jiāng)孩子放在姥姥家裡(lǐ)。現在接回來親自撫養教育，更感到自己的神聖與責任。并且將(jiāng)孩子作爲建設幸福生活的一個重要組成(chéng)部分。經(jīng)常堅持讓孩子親近父親，以增強丈夫對(duì)生活的幸福感和親情體驗。她開(kāi)始寫日記、讀書、記讀書筆記。每天堅持做深呼吸、瑜伽和跑步鍛煉；廣泛地培養生活情趣。培養起(qǐ)兩(liǎng)個積極信念和相應技能(néng)：細心體察丈夫的需求；日常中盡可能(néng)的照顧到丈夫的情緒。這(zhè)兩(liǎng)樣(yàng)東西在婚姻中就“像空氣、白開(kāi)水一樣(yàng)，容易被(bèi)忽略但不可或缺”。家中夫妻争吵日益減少；激化矛盾現象消失。平時用負性語言說出來的話，現在都(dōu)能(néng)夠用中性語言和幽默來表達。
起(qǐ)初丈夫對(duì)妻子的巨大變化感到有些無措和慌張，怕離不成(chéng)婚或離婚後(hòu)會成(chéng)爲大家眼中的罪人，因爲現在妻子各方面(miàn)都(dōu)表現的如此無可挑剔。于是開(kāi)始著(zhe)手準備在外租房子住。而她仍從容冷靜地堅持爲自己赢得了一些時間和機會，漸漸地和丈夫表達感情。
離婚倒計時的最後(hòu)期限已經(jīng)過(guò)去，家庭關系逐步走上緩和，丈夫再沒(méi)有提離婚事(shì)。
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