離婚是每個人最不想面(miàn)對(duì)的事(shì)，也是一個人一生中最痛苦的事(shì)，相濡以沫多年的人轉眼就各奔東西，有時還(hái)要和自己的孩子天各一方。都(dōu)說離婚後(hòu)女人的心情是最沉重的，最受傷的，那麼(me)男人呢？離婚後(hòu)男人心理變化是怎樣(yàng)的呢？社會學(xué)家曾對(duì)300對(duì)剛剛離婚和已離婚12年的男女做過(guò)調查，結果令人震驚：被(bèi)調查的150名男人中，有7人自殺，3人入獄。難道(dào)男人是夫妻離異的犧牲品？英國(guó)的科學(xué)家發(fā)現，離婚的男人年輕力壯時死亡的概率比女人高76％。
1、後(hòu)悔。
早知今日會如此凄涼，如此孤獨，當初，卻不知道(dào)她的好(hǎo)，爲什麼(me)總是把她爲我所做的一切看作是理所當然呢。自己做起(qǐ)這(zhè)些事(shì)來就怎麼(me)感覺很辛苦呢，辛苦不說，衣洗的好(hǎo)像沒(méi)那麼(me)幹淨，飯做的更沒(méi)那麼(me)香。而她做起(qǐ)這(zhè)些來，就感覺很輕描淡寫的。别說以前朋友喜歡來家裡(lǐ)海吃，海喝，海玩。可現在他們有時來小坐一下，都(dōu)會說我的房子好(hǎo)臭。不上班的時候，想孩子陪孩子去玩一天，就累的身子好(hǎo)像要散架了，而她好(hǎo)像從沒(méi)喊過(guò)累的。
夜晚寂寞也去找找漂亮的妹妹做個情人什麼(me)的，可她們誰也不願來我這(zhè)狗窩的，更别說指望她們能(néng)爲我做上一頓飯，燒上一口水的。而且去的是什麼(me)茶座，酒吧，要的是燭光晚餐，買的是高檔時裝，花起(qǐ)我的血汗錢來一點也不心痛。一個月辛苦下來，不幾天就會花個精光。想想她，一分錢都(dōu)是替我省著(zhe)花的，有時要她買上件貴點的衣，都(dōu)會心痛老半天的，那時，我還(hái)嫌她小家氣的。
2、心存感激。
心存感激她曾經(jīng)發(fā)誓與你相伴終生并以身相許，這(zhè)是怎樣(yàng)的情份！另外，從概率的角度分析，一個人可選擇的婚姻對(duì)象數以萬計，真正适合的卻很難遇到，更适合你的那個"她"，一定還(hái)在什麼(me)地方等著(zhe)你，前一個她的離去既使你積累了重要的經(jīng)驗，又使你多了一次重新選擇的機會。不論從哪個意義上講，都(dōu)該心存感激。
3、視做磨練。
一個男人真正的成(chéng)熟，必須經(jīng)曆一次像樣(yàng)的失敗、一次刻骨銘心的失戀、一次艱難痛苦的選擇、一次驚心動魄的曆險，沒(méi)經(jīng)曆過(guò)，人生不完整，沒(méi)體驗過(guò)，思想不深刻。往遠處看，離婚權當是一次"野外生存訓練"。
4、從承諾中解放。
離婚肯定産生傷害，但也肯定是一個轉機。雖然我們分析中可能(néng)知曉被(bèi)動者或許受到的傷害大些，但在離婚後(hòu)的調适中也要知曉：最大的挑戰是不要落入誰受的傷害最深這(zhè)樣(yàng)的泥沼中，而是去知覺、去面(miàn)對(duì)傷害和希望，將(jiāng)離婚當作是成(chéng)長(cháng)的一個階段。
當初我們互許承諾，允許對(duì)方成(chéng)爲自己生活的一部分，現在離婚，就會覺得仿佛失去了自己的一部分。但确切的是：就是要失去這(zhè)一部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被(bèi)它羁絆。
離婚後(hòu)的男人有後(hòu)悔有感激，也有失落，但是離婚後(hòu)就要從新振作，因爲還(hái)有以後(hòu)的路要走。