煙台團體治療工作室投入使用
煙台毓璜頂心理咨詢中心、煙台博愛婚姻家庭咨詢中心經(jīng)過(guò)多年的準備和運作，建設的團體治療工作室于二〇一四年八月十八日投入使用。該工作室位于煙台市萊山區海濱中路35号海潤一品1号樓(煙台海昌漁人碼頭對(duì)面(miàn))，面(miàn)積169平方米，設有團體心理治療室、個體心理咨詢室、導師休息室、餐廳、衛生間等，團體心理治療工作室配備了多媒體演示系統、家庭影院、催眠與心理放松設備、心理講座桌椅、安思定治療儀、瑜伽墊、打坐墊等。歡迎各位心理學(xué)導師、心理咨詢師、來訪者參加心理學(xué)講座、團體心理咨詢、小組心理治療。
一、團體心理治療概念
團體心理咨詢與治療是一種(zhǒng)由一名或兩(liǎng)名治療師共同爲一組來訪者（7～8人爲最佳）提供心理幫助與指導的咨詢與治療形式，是以團體爲核心，重視小組動力，在小組的發(fā)展中從輔導的角度，從更深層的人文關懷和人性幫助的角度來把團體治療的功能(néng)充分發(fā)揮出來的有效模式。與個體心理咨詢與治療相比，團體心理咨詢與治療的優勢在于——重現人際沖突，濃縮真實的社會互動。利用“此時此地（Here and now）”，強化積極、有效的人際互動模式，知曉并努力改變不良的人際互動模式，將(jiāng)自己在團體咨詢與治療中獲得的成(chéng)功經(jīng)驗移植到現實生活中去，學(xué)會如何與别人建立關系，進(jìn)而解決在現實中遇到的問題
二、團體心理治療機制
1. 團體的情感支持
接受和容納。一個人生活在社會裡(lǐ)，假如不被(bèi)家人、朋友或他人所接受和容納，會感到孤苦伶仃，心情無所依托。團體治療的基本功能(néng)就是讓參與者能(néng)感到自己被(bèi)團體其他成(chéng)員接受而産生歸屬感。
“傾斜訴情”。一個人内心常有許多苦悶和秘密，而沒(méi)有機會向(xiàng)人傾訴或發(fā)洩。團體治療的功能(néng)之一，就是制造被(bèi)保護的環境，參與者通過(guò)傾訴而獲得關心和安慰。
相同性的發(fā)現。當一個人有某種(zhǒng)困難或犯了某個錯誤時，往往把責任歸咎于自己，或以爲隻有自己一人有此遭遇，因而加重心理負擔。而在團體治療裡(lǐ)，經(jīng)過(guò)互相交換經(jīng)驗，很容易發(fā)現他人也經(jīng)曆過(guò)類似的事(shì)情，也有相似的自卑感和負疚感，經(jīng)由這(zhè)種(zhǒng)共同性（universality）的發(fā)現而獲得解脫。
樹立信心和希望。經(jīng)過(guò)團體治療，參與者可産生歸屬感，可被(bèi)别人接受與關心，共同面(miàn)對(duì)問題而感到放心，進(jìn)而産生擺脫困境或解決問題的信心，對(duì)未來産生希望。這(zhè)是團體心理治療的基本治療機制，也是重要的貢獻。
2. 團體的相互學(xué)習
供給資料和交換生活經(jīng)驗。
模仿适應行爲。團體成(chéng)員不僅可以交換認知的經(jīng)驗，還(hái)可以直接觀察和模仿别人的行爲舉止。
試探現實的界限與反應。團體治療的可貴，在于成(chéng)員間可直接表達自己的思想給其他人聽，或體驗别人的經(jīng)驗與技巧并與自己對(duì)比，這(zhè)對(duì)于生活經(jīng)驗不多的人極爲重要。對(duì)于有妄想和自戀傾向(xiàng)者，或邊緣性人格障礙者，可經(jīng)過(guò)團體成(chéng)員的反應而獲得“現實”的反應與界限。
3. 團體的正性體驗
享受群體團聚性。對(duì)于沒(méi)有體驗過(guò)完整家庭溫暖或親密的親友關系，對(duì)人際交往持負性态度的人，很需要嘗試正性的群體體驗。
歸屬感與認同。
領悟“互利的原則”。團體治療的功效之一，就是幫助個人體會“三個和尚沒(méi)水喝”的人生道(dào)理。肯幫助别人，爲他人著(zhe)想，以便利人利己，獲得和諧的共同生活。
學(xué)習社會化技巧。
4. 學(xué)習團體的性質與系統
觀察群體行爲。
了解群體結構和領導關系。
體會團體的“系統”性質。即團體是由各個個體（團體成(chéng)員）組成(chéng)的整體，個體之間相互影響，而一個良性的整體需要個體協作以獲得平衡。經(jīng)由團體了解自己的社會行爲。
5. 重複與矯正與“原本家庭經(jīng)驗”
團體心理治療還(hái)有一些特殊的治療機制，如重複與校正與“原本家庭經(jīng)驗”。所 謂“原本家庭經(jīng)驗”指個人小時候的的家庭關系的體驗。因爲家庭是個人最早體驗的群體，因此稱爲“原本”的群體經(jīng)驗。
6. 支持體驗“情感矯正經(jīng)驗”
團體心理治療的另一個特殊機制就是讓所有成(chéng)員有“情感矯正經(jīng)驗”的體會。感情矯正經(jīng)驗認爲單靠認知上的領悟不能(néng)改善問題，還(hái)必須加以情感上的矯正。最好(hǎo)讓病人重複面(miàn)對(duì)遭遇的心理創傷或面(miàn)對(duì)處理的問題，在治療者和團體的保護下重複處理，以便抛棄和糾正遺留的不良情感。
三、團體心理治療的優勢
１．團體的情感支持被(bèi)接受和容納。人是社會性的。每個人都(dōu)渴望自己被(bèi)他人認可、接納。團體治療的基本功能(néng)就是讓每一位參與者能(néng)感到自己被(bèi)團體其他成(chéng)員接受，從而内心産生歸屬感。普遍性。當一個人有某種(zhǒng)困難或犯了某個錯誤時，往往把責任歸咎于自己，或以爲隻有自己一人有此遭遇，因而加重心理負擔。通過(guò)團體治療過(guò)程中的互動，發(fā)現他人也有相似的經(jīng)曆、同樣(yàng)有相同的感受，從而獲得解脫和釋然，重新樹立信心和希望。
２．團體的相互學(xué)習交流信息和生活經(jīng)驗，模仿适應行爲。團體成(chéng)員不僅可以交換認知的經(jīng)驗，還(hái)可以直接觀察和模仿别人的行爲舉止。試探現實的界限與反應。團體治療的可貴在于，成(chéng)員間可直接表達自己的想法，并可通過(guò)在團隊中的當下表現，得到團體成(chéng)員的反饋，從而獲得“現實”的反應與界限。
３．團體的正性體驗團體凝聚力。對(duì)于缺乏群體歸屬感和親密關系體驗或對(duì)人際交往持負性态度的人，在團體治療中體驗到團體凝聚力，産生歸屬感，自我價值感。領悟“互利原則”。團體治療的功效之一，就是幫助個人領悟助人與自助的道(dào)理。幫助别人，爲他人著(zhe)想，利人利已，學(xué)習社會化技巧，獲得和諧的生活狀态。
４．認識團體的性質與系統觀察群體行爲。了解團體成(chéng)員和帶領者關系，體會團體“系統”性質。即團體是由各個個體（團體成(chéng)員）組成(chéng)的整體，個體之間相互影響，而一個良性整體需要個體協作以獲得平衡。經(jīng)由團體影響自己的社會行爲。
５．“原生家庭經(jīng)驗”的矯正性重現。所謂“原生家庭經(jīng)驗”指個人小時候的家庭關系的體驗，是個人最早體驗的群體。團體心理治療可以重現“原生家庭經(jīng)驗”并進(jìn)行校正。
６．矯正性情感體驗團體心理治療的另一個特殊機制就是讓所有成(chéng)員有“矯正性情感體驗”的體會。單靠認知上的領悟不能(néng)改善問題，還(hái)必須加以情感上的矯正，讓團體成(chéng)員再次面(miàn)對(duì)心理創傷或需要處理的問題，在治療者和團體的保護下進(jìn)行矯正性處理，以便抛棄和糾正遺留的不良情感。
四、團體心理治療适應範圍
神經(jīng)症或神經(jīng)症反應，包括各種(zhǒng)社交焦慮或社交恐怖。
輕度的人格障礙，特别是人際關系敏感或有交往缺陷者。
青少年心理與行爲障礙。
心身疾病，尤其是各種(zhǒng)慢性軀體疾病患者，旨在改善繼發(fā)的心理問題。
重性精神疾病緩解期，特别是社區中的康複期患者。
各種(zhǒng)應激性及适應性問題。
團體心理治療特别适合于人際關系适應不良的求治者。
組織單位：煙台毓璜頂心理咨詢中心
煙台博愛婚姻家庭咨詢中心
煙台新東方學(xué)習咨詢中心
聯系人：梁老師（24小時接聽服務）
預約電話： 0535--6200518、15653560181
咨詢地址：煙台市勝利路155号文經(jīng)大樓12層
乘車路線：1路、2路、5路、10路、52路等
在文化中心或興業銀行站點下車
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二〇一四年八月十九日