眼下，抑郁症已成(chéng)爲常見的心理疾病，尤其值得重視的是，抑郁症也出現在學(xué)生群體中。學(xué)生心理抑郁有哪些表現形式？如何更好(hǎo)地對(duì)學(xué)生心理抑郁狀态進(jìn)行幹預？
學(xué)生患抑郁多因學(xué)習壓力和人際關系
學(xué)生小楊是我市某中學(xué)的一名高三畢業生。入學(xué)以來，小楊不僅沉默寡言，而且多次自殘。學(xué)校老師發(fā)現後(hòu)，立即報告學(xué)校請專業的心理醫生對(duì)小楊進(jìn)行心理幹預和治療。經(jīng)診斷，小楊出現了輕微的心理抑郁。
近年來，學(xué)生因患抑郁症而想不開(kāi)的案例在全國(guó)各地時有發(fā)生。每每出現此類事(shì)情，總會引來一片唏噓。據悉，抑郁症現已呈現年輕化的趨勢，以往初中開(kāi)始才會出現抑郁症傾向(xiàng)，如今有的小學(xué)生都(dōu)成(chéng)爲抑郁症患者，有媒體曾報道(dào)過(guò)一名8歲的二年級學(xué)生就患有嚴重抑郁症。近日，記者從我市多所學(xué)校了解到，抑郁狀态确實出現在個别學(xué)生身上，嚴重者則可能(néng)發(fā)展爲抑郁症。心理咨詢師王老師表示，抑郁情緒持續2周以上，同時伴有情緒低落、思維遲緩、影響社會功能(néng)，甚至有自殺的想法和行爲時，一般可以初診爲抑郁症，需要到精神科就醫确診，藥物治療的同時輔以心理咨詢。
對(duì)學(xué)生而言，引發(fā)抑郁的原因是什麼(me)？有專家指出，學(xué)習壓力和人際關系是學(xué)生患抑郁的重要原因。據王老師介紹，學(xué)生若出現抑郁情緒，多數因成(chéng)績下滑得厲害或是人際關系處理不當。據了解，出現心理抑郁狀态的學(xué)生多性格不太合群，沉默寡言。他們多表現爲情緒低落，自我封閉，常抱有悲觀的想法，嚴重的還(hái)會出現自殺傾向(xiàng)。“當學(xué)生開(kāi)始出現抑郁狀态時，學(xué)生的行爲會變得比較反常，如因小事(shì)脾氣變得十分暴躁，將(jiāng)别人的錯誤攬在自己身上等。”
自我認識存偏差的學(xué)生易陷入抑郁狀态
若能(néng)在學(xué)生心理處于抑郁狀态時及時進(jìn)行幹預，對(duì)于學(xué)生的心理健康有很大的幫助。據了解，單從學(xué)生表現很難準确判斷他是否處于抑郁狀态，但以下幾類情況有可能(néng)引發(fā)抑郁，或是加劇學(xué)生的抑郁，需多加注意。
據王老師介紹，第一，通過(guò)專業的心理測量，屬抑郁質人格特質的人更易走向(xiàng)人際敏感，出現思想偏差。“這(zhè)類人群會將(jiāng)很多不順心的小事(shì)情壓抑在心底，不能(néng)很好(hǎo)地表達自己的情緒和需要，容易焦慮。”第二，部分較爲自卑的人群，他們存在自我認識的偏差，對(duì)自己的身體、樣(yàng)貌、健康狀态等感到不自信，擔心他人異樣(yàng)的眼光。“在人際相處中，他們過(guò)于自卑，一方面(miàn)常委曲求全希望得到關注，如明明身體不舒服，卻在參與某些集體活動時強撐。另一方面(miàn)總以爲自己的缺點被(bèi)關注而時刻精神緊繃，規範自己的言行，内心卻極度壓抑等。”第三，未經(jīng)學(xué)生同意臨時轉學(xué)。“當難以融入新集體或新環境，他們容易將(jiāng)自己封閉起(qǐ)來進(jìn)行自我保護。”第四，當學(xué)生有一些公認較爲另類的興趣愛好(hǎo)時，若他們沒(méi)有找到擁有相同興趣愛好(hǎo)的同學(xué)便容易自我封閉。“像有的同學(xué)喜歡關注同志小說，認爲這(zhè)不好(hǎo)但是又享受其中，他們便隻活在自己的世界裡(lǐ)，長(cháng)此以往容易因壓抑自己而發(fā)展爲強迫症。”
對(duì)出現心理抑郁迹象學(xué)生應及早幹預
記者從我市部分學(xué)校了解到，在新生入學(xué)時，多數學(xué)校會通過(guò)問卷調查對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查。王老師表示，這(zhè)是對(duì)患心理抑郁學(xué)生及早進(jìn)行幹預的有效手段。
“通過(guò)問卷普查可進(jìn)行心理篩查，在新生入學(xué)便爲學(xué)生建立心理檔案。若經(jīng)分析學(xué)生存在心理問題，學(xué)校老師可進(jìn)行密切關注，盡早進(jìn)行幹預。”她提出，當然不排除有學(xué)生馬虎應對(duì)問卷調查，出現心理測量結果與學(xué)生實際表現并不相符，這(zhè)便需心理老師與班主任多進(jìn)行溝通，了解學(xué)生實際情況。同時，王老師提醒，基于保密的原則，心理老師和班主任一般不會將(jiāng)學(xué)生的測量結果公布或告知其他科任老師。“但當存在心理問題的學(xué)生在科任教師的課堂出現狀況時，班主任要及時與科任教師溝通，讓其給學(xué)生多一點寬容。”
父母是孩子成(chéng)長(cháng)道(dào)路上最重要的引導者和陪伴者。當孩子出現異常行爲時，父母隻要多加留意都(dōu)能(néng)從孩子的點滴表現中有所發(fā)現。王老師指出，在與孩子的相處過(guò)程中，父母要适當放低自己的姿态，尊重孩子的想法，試著(zhe)去理解孩子，避免說教式的教育。“隻有這(zhè)樣(yàng)，孩子才能(néng)向(xiàng)父母敞開(kāi)心扉，在孩子出現心理抑郁時，及早尋求心理老師幫助孩子走出抑郁。但當孩子情況加劇，情緒反複時，要警惕是否有抑郁症，必要的時候及時進(jìn)行精神藥物治療。”
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