近期，我們連續接待了5位懷孕的來訪者，她們普遍心情低落、情緒波動、睡眠不好(hǎo)，對(duì)孕婦自身和胎兒的身心健康存在不利影響，請引起(qǐ)高度重視。
英國(guó)精神病學(xué)家的研究顯示，孕婦過(guò)度焦慮不隻是增加胎兒的風險，還(hái)易使他們在日後(hòu)的成(chéng)長(cháng)中發(fā)生情緒和行爲方面(miàn)等問題。
專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行爲和情緒問題，如過(guò)度活躍、無法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。專家認爲，焦慮和沮喪情緒使孕婦内分泌系統發(fā)生了異常。由此，對(duì)胎兒大腦發(fā)育造成(chéng)不良影響，增加了孩子在未來的發(fā)育過(guò)程中的異常概率。
2、精神刺激對(duì)頭3個月的孕婦傷害最大
美國(guó)科學(xué)家報告，通過(guò)對(duì)經(jīng)曆了1994年6.8級地震的孕婦進(jìn)行調查發(fā)現，處于懷孕頭3個月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過(guò)的女性更易受到精神刺激的損害，導緻早産。
調查發(fā)現，孕期處于頭3個月的孕婦，經(jīng)曆地震刺激後(hòu)大多在第38孕周分娩；孕期處于最後(hòu)3個月的孕婦，分娩往往是在第39孕周。由此可見，精神刺激對(duì)早期妊娠的傷害性最大，這(zhè)個時期是一個特别易傷期。
3、孕婦情緒緊張可緻使胎兒血壓升高
澳大利亞科學(xué)家通過(guò)對(duì)綿羊的實驗表明，孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能(néng)會引起(qǐ)胎兒血壓升高以及腎功能(néng)紊亂。
研究專家認爲，在綿羊身上的這(zhè)一發(fā)現，與人遇到精神緊張時的情況很相似，因而對(duì)胎兒的影響也一樣(yàng)，并會影響以後(hòu)的生活。專家指出，孕婦在孕期避免服用藥物和進(jìn)食某些食物固然重要，但也應想盡一切辦法避免精神緊張。不過(guò)，遺傳易緻精神緊張在這(zhè)裡(lǐ)是一個關鍵因素。也就是說，引起(qǐ)精神緊張的作用力對(duì)于不同的人有很大差異。
4、孕婦緊張會使自身免疫力下降
國(guó)内外研究顯示，女性在懷孕及分娩前後(hòu)，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀态中，那麼(me)自身免疫力就會相對(duì)較低。
專家指出，長(cháng)期情緒緊張的孕婦，會使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病。因爲這(zhè)種(zhǒng)情緒會對(duì)免疫力産生不良影響，引起(qǐ)大腦發(fā)生一系列反應。當下丘腦受到緊張情緒刺激後(hòu)，腦垂體也随之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質激素增高，導緻抗體産生減少，大大削弱孕婦對(duì)疾病的免疫力。
5、妊娠态度對(duì)胎兒的身心發(fā)育影響最大
法國(guó)醫學(xué)專家指出，在孕婦的心理狀态中，以她們對(duì)胎兒的态度和心理壓力對(duì)胎兒生長(cháng)發(fā)育影響最大。
專家通過(guò)對(duì)數千名孕婦的調研結果發(fā)現，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無論從心理上還(hái)是身體上，在出生時和出生後(hòu)前者都(dōu)比後(hòu)者健康。比如，前者發(fā)生早産和低體重兒比率高，精神行爲異常者多，特别是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都(dōu)易患消化系統疾病，或孩子大多感覺遲鈍，體弱無力。
因此，專家向(xiàng)孕婦提出忠告，要想生個身心健康的孩子，對(duì)待胎兒的态度必須是愉快和積極的，不應是拒絕和不願意的，否則會影響胎兒的身心健康。
6、懷孕之前最好(hǎo)做好(hǎo)心理準備
國(guó)内外專家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀态與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對(duì)體内的胎兒發(fā)育以及孩子成(chéng)年後(hòu)的性格、心理素質發(fā)育都(dōu)有直接影響。
專家指出，有心理準備的孕婦與沒(méi)有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較後(hòu)者更爲愉快、順利、平和。同時，她們的妊娠反應輕，孕期中并發(fā)症較少，胎兒健康成(chéng)長(cháng)在優良的環境中，分娩時也較順利。因此，準備要孩子的夫妻，在孕前就應該從心理和精神上做好(hǎo)各種(zhǒng)準備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；接受小生命誕生後(hòu)使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；接受孩子出生後(hòu)夫妻雙方自覺或不自覺地將(jiāng)自己的情感轉移的變化；接受妻子懷孕後(hòu)丈夫需要比任何時候都(dōu)盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的态度，迎接懷孕和分娩。