你有時會因爲一些小事(shì)，突然感到“讨厭他”，那感覺，就像在美食中嚼到一粒花椒。親愛的，這(zhè)可是個好(hǎo)機會，讓你發(fā)現愛情中的問題，學(xué)習轉變思維方式，變成(chéng)更默契的好(hǎo)伴侶。
愛情中出現了消極情緒？還(hái)不算壞！
兩(liǎng)個人共同生活一段時間後(hòu)，你會發(fā)現，因爲種(zhǒng)種(zhǒng)原因，你會突然生他的氣，他的有些做法讓你非常崩潰。這(zhè)種(zhǒng)狀況，爲你帶來了一個壞消息和一個好(hǎo)消息。壞消息是，你們已經(jīng)渡過(guò)了戀愛激情期，對(duì)愛情不再“興緻勃勃”了；好(hǎo)消息是，你覺得“讨厭他”，說明你們的愛情依然健在，比“沒(méi)有任何感覺”好(hǎo)太多了，這(zhè)也标志著(zhe)你們的生活不再以愛情爲導向(xiàng)，變得更理智，更成(chéng)熟。當你覺得他“讨厭”時，隻要能(néng)轉變思維方式，學(xué)會自解自嘲地看待矛盾，新生活的大門就會對(duì)你們敞開(kāi)。
1、“我突然發(fā)現，他的世界裡(lǐ)不止有我一個人了。他甯願陪他的狐朋狗友去喝酒，也不陪我逛街，恨得我牙癢。”
這(zhè)說明他變正常了，一個整天圍著(zhe)女人轉的男人，你覺得他會有多大出息？這(zhè)種(zhǒng)狀态通常被(bèi)稱作“ 愛情斷奶”，在男人第一次斷奶時隔二三十年後(hòu)，他又一次在甜膩的愛情中獨立起(qǐ)來。同時，這(zhè)也是女人“愛情斷奶”的最好(hǎo)時機，你的世界裡(lǐ)，也不該隻有他一個人。
換思路：讓距離稍微遠一點，你們彼此更能(néng)感受到吸引力。
2、“我忙裡(lǐ)忙外，卻感覺他對(duì)這(zhè)個家毫無付出，真是不平等。”
付出不一定都(dōu)要寫在臉上、說在嘴裡(lǐ)，有很多伴侶在分開(kāi)之後(hòu)，感覺生活中缺少了什麼(me)，才突然發(fā)覺對(duì)方爲自己付出了那麼(me)多。而且在人生的方方面(miàn)面(miàn)，都(dōu)不可能(néng)有完全對(duì)等的收支平衡。比如你總覺得自己做了那麼(me)多工作，才拿到一點點薪水，還(hái)不是沒(méi)有勇氣向(xiàng)老闆提出抗議？更何況愛情沒(méi)法和其他事(shì)情相比，要求絕對(duì)公平的愛情，本身就少了點滋味。
換思路：細數他爲你做過(guò)的事(shì)，才是幸福。那些他沒(méi)做到的，也許是因爲他并不擅長(cháng)，你可以提醒他多做些他拿手的事(shì)。
3、“真生氣！明明我是對(duì)的，他卻不聽我的。”
親愛的，他對(duì)你言聽計從的時代已經(jīng)一去不複返了！你對(duì)他頤指氣使，用太多的祈使句，恐怕更會激發(fā)男人強烈的自我維護意識。他已不再是那個處處讨好(hǎo)你的小男生，表現出尊嚴感，甚至任性固執，都(dōu)是很正常的事(shì)。
換思路：照他的想法試試看，對(duì)了最好(hǎo)，錯了也不說他，讓他自己找個地縫鑽進(jìn)去想明白。
4、“他根本不在乎我的感受！！！”
100個戀愛的女人，有99個發(fā)自内心地這(zhè)樣(yàng)指責過(guò)男人，還(hái)有一個沒(méi)吭聲，照著(zhe)男友的屁股狠狠地踢了一腳。喂！他可不是心電監護儀，要他時時刻刻爲你的感受負責，太沒(méi)道(dào)理了。說不定男人不在乎你感受的時候，正是他自我感覺還(hái)不錯的時候，你，能(néng)允許他享受這(zhè)種(zhǒng)自在嗎？
換思路：感受是好(hǎo)是壞隻有自己知道(dào)，對(duì)方怎麼(me)能(néng)體會到？告訴他該怎麼(me)做，就行了。
5、“明明犯了錯，卻還(hái)狡辯！真是火上澆油。”
犯的錯，也分小錯和大錯。如果是小錯，不妨放過(guò)；如果是原則問題，再做深究。但無論錯的大小，他自我辯解的過(guò)程也是他反思的過(guò)程，你不讓他說清楚，他永遠覺得委屈。一旦說明白，你再很“豁達”地原諒他，感情會更進(jìn)一步哦，他甚至還(hái)會對(duì)你心存感激，用一輩子來報答你也說不定。
換思路：先聽聽他的“犯罪動機”，再下結論不遲。如果真有誤會，就小事(shì)化了；如果沒(méi)有誤會，你會更清楚他的做事(shì)風格。
6、“我最近壓力很大，他卻一副事(shì)不關己的樣(yàng)子，真煩人。”
把因爲壓力大而産生的消極情緒，傾瀉在伴侶身上—他又不是你的出氣筒。即便他有這(zhè)方面(miàn)的功能(néng)，你也要用可持續發(fā)展的眼光來“ 使用”，慢慢“折磨”他。一次性把所有壓抑的情感爆發(fā)出來，不但傷人，而且害己。
換思路：發(fā)發(fā)牢騷就行了，你出了氣，他也願意爲你化解，非常有減壓效果。
7、“他不愛我了，所以我也不想愛他了。”
如果你的直覺真的很準的話，那OK，你也不用愛他了。可是……你哪隻耳朵聽到他說不愛你了？也許是你們相處太長(cháng)，對(duì)“愛”這(zhè)個詞早就不敏感了，長(cháng)期穩定的伴侶在愛愛上都(dōu)很難有新的激情，更何況愛本身。
換思路：或許你現在的重點并不是探讨彼此是否相愛，而是怎樣(yàng)一起(qǐ)讓共同的生活變得更好(hǎo)。在這(zhè)個過(guò)程中，你會重新找到“愛的感覺”。
越焦慮，對(duì)愛的要求越高
精神病學(xué)和心理學(xué)家阿米爾-列文約在新書中提到，有20%的人是焦慮型依附人格。焦慮的人需要親近，喜歡親密無間，全部身心都(dōu)被(bèi)親密關系占據，對(duì)威脅到這(zhè)種(zhǒng)關系的任何細小信号都(dōu)非常敏感。這(zhè)類人對(duì)愛情極爲看重，重過(guò)對(duì)生活本身的要求，越是焦慮，越是對(duì)愛人百般依賴。如果你時常感到焦慮，最好(hǎo)能(néng)放松下來，多給彼此一些時間和空間。當你明白“世界上少了誰都(dōu)可以”時，就能(néng)找回惬意舒适的二人生活。
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