情感。情感是純精神的東西,似乎沒(méi)啥盤點的,事(shì)實并非如此。婚姻是平淡的,它不像戀愛時那樣(yàng)激情四射,但我們不能(néng)任自然發(fā)黴生鏽,時間是婚姻最大的敵人,一不小心就可能(néng)習慣于懶洋洋,甚至習慣于淡漠,随著(zhe)時間的推移,婚姻的惰性與日俱增,能(néng)容易走向(xiàng)湊合式的心态,而如果不能(néng)經(jīng)常進(jìn)行反思就極可能(néng)在某個時間出問題。夫妻習慣了淡淡的,習慣了無話可講,習慣了各睡各的,習慣至毫無感覺,其實危險已經(jīng)在悄然逼近,等到問題出現了,等到危機爆發(fā)了,一切爲時已晚。所以婚姻盤點首先應就夫妻感情進(jìn)行盤點,這(zhè)一年來,夫妻感情的走向(xiàng)如何,相對(duì)前一年是更淡了還(hái)是更濃了,有幾多的愛情又有多少的親情,抑或還(hái)有友情,深入的交流本身就是盤點,通過(guò)交流可以發(fā)現夫妻間珍貴的東西,可以發(fā)現某些不知不覺已然麻木的東西,通過(guò)盤點讓夫妻感情進(jìn)行必要的升華。
    責任。婚姻的盤點給人的感覺似乎都(dōu)是虛的東西,責任也是如此。責任怎麼(me)進(jìn)行盤點?責任當然可以進(jìn)行盤點,而且必須單獨拿出來作爲重要的一條來進(jìn)行,因爲不同于戀愛,婚姻中責任是至關重要的,責任是婚姻的生命線,夫妻雙方如果沒(méi)有對(duì)于婚姻家庭的一種(zhǒng)基本的責任意識,那麼(me)婚姻也就難以成(chéng)其爲婚姻,沒(méi)有責任的婚姻就如何非法同居,過(guò)一天算一天,沒(méi)有未來,沒(méi)有目标,也就沒(méi)有真正的幸福。好(hǎo)好(hǎo)想一想,這(zhè)一年來夫妻各自對(duì)于婚姻對(duì)于家庭承擔了多少責任?有沒(méi)有對(duì)得起(qǐ)這(zhè)個家庭?自已是不是在不經(jīng)意間忽略了自已的對(duì)于婚姻的責任?是不是不知不覺間婚姻責任意識越來越淡化?如果做得很好(hǎo),繼續努力,如果做得不夠,反省自已,下一年度能(néng)否做得好(hǎo)些?能(néng)否在加強自已的責任意識方面(miàn)作出更大的努力?
     信任。人與人相處總難免會有各想各的,于是自然會出現相互不信任的情況,這(zhè)并不奇怪,夫妻也不例外,但應該要少得多。信任與時間和交流直接相關,相處很短,信任難于建立,相處但交流少同樣(yàng)難于有信任,可夫妻相互的信任又是婚姻幸福的一塊基石,沒(méi)有信任,婚姻中很多東西就隻能(néng)是免談,所以婚姻生活中夫妻要時時處處注意加強信任,信任是通過(guò)日常的生活細節慢慢建立起(qǐ)來的。好(hǎo)好(hǎo)想一想,這(zhè)一年來,夫妻間相互間對(duì)于對(duì)方的信任有幾分?自已又有幾分值得對(duì)方信任?如果存在疑慮,不妨提出來,能(néng)否把顧慮抛開(kāi)?爲什麼(me)會存在不信任的情況?夫妻坦誠的說出來,很多事(shì)件說出來才知其實啥事(shì)沒(méi)有,完全是不信任惹的禍,通過(guò)這(zhè)樣(yàng)的坦誠,信任自然會得到進(jìn)一步的加強,這(zhè)當然有利于婚姻的良性發(fā)展。
     忠誠。現如今,夫妻互不信任,感情也極易受外界影響,誘惑太多,自制力又太差,于是出軌婚外情竟然成(chéng)了很平常的一件事(shì),這(zhè)實在是婚姻的悲哀,也是文明的悲哀。忠誠是婚姻的基本前提,沒(méi)有忠誠婚姻怎叫(jiào)婚姻?很多的婚姻表面(miàn)看似和諧,夫妻也相安無事(shì),也其實都(dōu)是各自暗流湧動,做出背叛婚姻的事(shì),實有是一萬個的不該。除非你不想要這(zhè)段婚姻,否則忠誠就是必須得面(miàn)對(duì)的問題。當然在談到忠誠的問題,夫妻間很難做到開(kāi)誠布公,如果沒(méi)有背叛當然可以信誓坦坦,即使有對(duì)婚姻不忠,誰又敢說出來?所以在形式上可以夫妻共同進(jìn)行盤點反思,實質上更多的是個人在内心裡(lǐ)進(jìn)行深刻的再認識,這(zhè)一年度裡(lǐ),自已是否有做出對(duì)婚姻不忠的事(shì)?是骨子裡(lǐ)的必然還(hái)是隻是一種(zhǒng)偶然?自已到底還(hái)愛不愛這(zhè)個家?想不想維持這(zhè)個婚姻?這(zhè)一切必須好(hǎo)好(hǎo)想清楚,盡量不要將(jiāng)問題帶入下一個年度。
    寬容。婚姻是兩(liǎng)個人的朝夕相處,難免會有磨擦與沖突,所以婚姻必須得具有寬容與妥協精神,如果夫妻總是斤斤計較,彼此刻薄,則很容易爲一點小事(shì)鬧得雞犬不甯。在婚姻中,相互的寬容與妥協甚至比愛情和激情更重要,它至少能(néng)讓你們少生閑氣,心裡(lǐ)少存芥蒂。所以關于寬容,夫妻必須進(jìn)行反思盤點,這(zhè)一年下來,自已是變得越來越苛求還(hái)是越來越寬容?是否愛斤斤計較或者患者患失?是更多的站在自已的角度想問題還(hái)是會將(jiāng)心比心站在對(duì)方的角度考慮問題?整日裡(lǐ)自已總是牢騷滿腹、怨怨艾艾?好(hǎo)好(hǎo)想一想,如果有以下現象,新的一年能(néng)否努力做得好(hǎo)些?
    浪漫。浪漫是很多夫妻極易忽視甚至不屑一顧的,婚姻本就是平淡的,老夫老妻談什麼(me)浪漫?這(zhè)當然是錯誤的,浪漫是一種(zhǒng)心态,婚前的浪漫也許是一種(zhǒng)自然而然的行爲,婚後(hòu)的浪漫則必須要夫妻主動爲此作出努力,如果你壓根兒不想浪漫,自然你就不會浪漫,而如果你有浪漫的心,其實有太多浪漫的機會。婚姻的總體是平淡的,婚姻不可能(néng)總是激情四射,但婚姻需要時時加油,浪漫就是給婚姻充電加油,讓婚姻沖出平淡中的乏味,如此婚姻才能(néng)常新,才能(néng)不在平淡中死去。所以,要好(hǎo)好(hǎo)想一想,這(zhè)一年下來,夫妻雙方或各自有沒(méi)有有意識地想過(guò)浪漫這(zhè)個詞?是不是渴望浪漫?自已又爲此作出過(guò)哪些努力?曾要的浪漫情懷是否已蕩然無存?
    習慣。夫妻本就是不同的兩(liǎng)個人,自然會有一些不同的生活習慣,這(zhè)是再正常不過(guò)的,關鍵是夫妻是否彼此适應?各自的生活習慣對(duì)婚姻是否構成(chéng)不良影響?爲此也要進(jìn)行反思總結。開(kāi)誠公布地交流,有哪些生活習慣是你不能(néng)忍受的?夫妻是否同樣(yàng)早睡早起(qǐ)抑或晚睡晚起(qǐ)?是否同樣(yàng)飲食清淡或狂嗜麻辣?空閑時間愛外出遊逛或家中休息?别小看這(zhè)些零頭碎腦的事(shì)情,它每天在生活中發(fā)生著(zhe),要是長(cháng)時間達不成(chéng)協調可真要人命。趕著(zhe)在還(hái)沒(méi)有爆發(fā)之前,好(hǎo)好(hǎo)進(jìn)行反思與提前的協調,能(néng)否找到雙方都(dōu)能(néng)接受的折中線,或是約好(hǎo)各按比例退讓,或是學(xué)會彼此适應。
    性愛。性愛對(duì)于婚姻的重要性是顯而易見的,隻是有相當多的夫妻對(duì)此重視不夠,甚至羞于談性愛,但不管你是否主動去想,它永遠都(dōu)婚姻中的客觀存在,對(duì)婚姻的走向(xiàng)起(qǐ)著(zhe)重要的影響。如果在過(guò)去的一年裡(lǐ),你對(duì)于性愛總體上是滿意的,對(duì)方呢?是否亦是如此隻有夫妻同步的滿意性愛才算是真正的幸福;如果你對(duì)于性愛并不滿意,甚至是糟糕透頂,甚至你已視性愛爲可有可無的東西,那麼(me)你就該要進(jìn)行反思,爲什麼(me)會這(zhè)樣(yàng)?對(duì)方是否也有此想法或感受?是因爲忙于工作而疏于性愛?或者性愛觀念比較陳舊而影響到自已的做法?抑或是因爲孩子的因素?從客觀條件和心理方面(miàn)如何爲今後(hòu)更滿意的夫妻性生活作努力以促進(jìn)夫妻關系的和諧?
   經(jīng)濟。婚姻與戀愛不同,婚姻是實實在在的,所以需要一定的物質條件作支撐,夫妻雙方或一方必須得去賺錢以養家糊口,否則婚姻也將(jiāng)無法進(jìn)行下去。經(jīng)濟方面(miàn),夫妻雙方在這(zhè)個年度裡(lǐ)爲家庭作出了哪些貢獻?夫妻坐下來進(jìn)行家庭财政總結,取得了哪些進(jìn)步?物質生活得到了哪些改善?付出了哪些代價?即進(jìn)行所謂的成(chéng)本收益總結;夫妻如何合理分工?等等。
    子女。婚姻家庭中還(hái)有一個中心的主題,那就是子女問題。沒(méi)有子女的夫妻,是否打算要子女?爲此作了哪些準備?下一步如何繼續爲此作努力?已有子女的夫妻,在養育子女方面(miàn)更要進(jìn)行很好(hǎo)的溝通協調,是否存在嚴重的分歧?必要時可征求孩子的意見,父母在哪些方面(miàn)做得不夠好(hǎo)?哪些方面(miàn)需要改進(jìn)?等等。
   休閑。這(zhè)主要是整個家庭的業餘休閑娛樂,爲什麼(me)要把這(zhè)一條單列?婚姻幸福與否,家庭是否和諧,一個很重要的方面(miàn)就是在日常生活中一家裡(lǐ)有多少時間呆在一起(qǐ)渡過(guò)休閑娛樂時光?這(zhè)也要時行必要的反思與盤點,比如平時有沒(méi)有什麼(me)娛樂活動?周末或節假日有否一起(qǐ)出去爬山打球之類的?有否一起(qǐ)逛過(guò)公園或到外地旅遊?有沒(méi)有一起(qǐ)看過(guò)電影?好(hǎo)心情是否經(jīng)常分享?等等,一個幸福的婚姻和諧的家庭必然是一個會“玩”的婚姻家庭。

咨詢單位:煙台毓璜頂心理咨詢中心

          煙台博愛婚姻家庭咨詢中心

聯系人:梁老師(24小時接聽服務)

預約電話: 0535--620051815653560181

咨詢地址:煙台市勝利路155号文經(jīng)大樓12

乘車路線:1路、2路、5路、10路、52路等

在文化中心或興業銀行站點下車

網站地址:煙台心理咨詢網www.ytxlzxw.com

          煙台健康咨詢網www.ytjkzxw.com

          煙台學(xué)習咨詢網www.ytxxzxw.com

          煙台泰然心理咨詢有限公司www.ythyjtzxw.com

郵箱:   ytxlzxw@126.com

在線QQ号:1401668771328688500