幸福美滿的婚姻沒(méi)有捷徑，隻有經(jīng)營。像汽車保養維護需要年檢，婚姻的維護與保養也需要“年檢”！這(zhè)樣(yàng)才能(néng)讓婚姻持續保鮮，才能(néng)往美滿幸福的道(dào)路一直前進(jìn)。煙台博愛婚姻家庭咨詢中心教你規劃婚姻“年檢表”，好(hǎo)好(hǎo)經(jīng)營你的婚姻吧！
新買的汽車在行駛幾千公裡(lǐ)後(hòu)，需要更換機油、檢驗刹車、排除隐患，保證它下一階段能(néng)開(kāi)得更加順暢。婚姻也是如此，在戴上戒指經(jīng)曆過(guò)如童話般的山盟海誓過(guò)後(hòu)，活在現實中的夫妻需要在接下來漫長(cháng)的歲月裡(lǐ)細心經(jīng)營婚姻。
心理專家表示，定期對(duì)夫妻情感進(jìn)行梳理，在适當的時候“維修”和“保養”，能(néng)讓婚姻往雙方都(dōu)期望的好(hǎo)方向(xiàng)發(fā)展。
第一年：“年檢”重點：磨合生活習慣
你周末喜歡睡個懶覺，他偏要早起(qǐ)去爬山；你喜歡吃辣，他卻喜愛清淡的菜肴；你再也受不了她24小時都(dōu)想逛街的狂熱，而她也仿佛開(kāi)始厭惡你不愛整潔，唠叨你不做家務。一旦從戀愛進(jìn)入到婚姻生活，兩(liǎng)個人的磨合期便從婚後(hòu)的第一年開(kāi)始。生悶氣不開(kāi)心是常事(shì)，吵吵鬧鬧也不少見。
對(duì)此，專家解釋道(dào)：“就像開(kāi)車，新手上路總要有個磨合期。結婚後(hòu)，夫妻間必然會經(jīng)曆一個從戀愛的盲目期回歸到實際生活中的過(guò)程。你會突然發(fā)現對(duì)方變了，甚至跟結婚前判若兩(liǎng)人。”此時，最重要的是認識一個客觀和真實的對(duì)方，并在兩(liǎng)個人之間建立固定的相處模式。
專家建議，夫妻雙方可以做一個測試，拿一張紙把你了解對(duì)方的全部都(dōu)寫下來，然後(hòu)彼此對(duì)照，相互溝通，争取在對(duì)方面(miàn)前呈現最真實的自己。美國(guó)心理專家建議，婚姻幸福的第一法則就是了解你愛的人如了解你的掌紋，婚後(hòu)第一年應慢慢摸索彼此的生活習慣、脾氣、爲人處世的方式等方面(miàn)。
第三年：“年檢”重點：度過(guò)平淡期，建立責任感
俗話說，結婚三年是個坎。經(jīng)過(guò)三年的磨合後(hòu)，夫妻雙方對(duì)彼此已經(jīng)有了很全面(miàn)的認識，也共同生活了一段時間。此時，婚姻容易進(jìn)入一個短暫的平淡期。結婚滿三年的
專家說：“沒(méi)有人是十全十美的，隻有用完美的愛去呵護不完美的她/他，婚姻才會真正向(xiàng)前進(jìn)步。”男人在婚姻穩定後(hòu)往往會將(jiāng)感情轉移到工作、朋友身上，而女人在婚姻裡(lǐ)會更加需要男人的呵護。所以，這(zhè)個階段最重要的是進(jìn)行有效的溝通，建立起(qǐ)彼此對(duì)婚姻責任感相同的理解。
夫妻雙方可以嘗試著(zhe)互換角色，通過(guò)體驗對(duì)方的生活來增加情感。也可以培養相同的愛好(hǎo)，一起(qǐ)做做家務，都(dōu)是不錯的選擇。此時，還(hái)應該處理好(hǎo)一個“愛的平衡”的問題，相同對(duì)待自己父母和對(duì)方父母，多探望老人，打打電話，不要讓老人産生失落感。
第七年：“年檢”重點：家庭關系平衡
步入第七年，雙方對(duì)婚姻的滿意度降到了最低點。在平淡的朝夕相處的過(guò)程中，夫妻從彼此熟悉到相互厭煩，從戀愛時掩蓋缺點到完全暴露自己，加之孩子、老人、職場、人際關系等方方面(miàn)面(miàn)實際問題的存在，夫妻之間的生活變得平淡無奇，隻剩下親情和責任。此時如果雙方感情出現裂痕，很容易随著(zhe)時間的推移變得越來越大，甚至破碎。
所以，專家建議，夫妻雙方不妨重新對(duì)婚姻進(jìn)行一次設計，尋求共同的發(fā)展方向(xiàng)。兩(liǎng)個人可以檢讨一下目前存在的問題，然後(hòu)像婚前一樣(yàng)憧憬接下來婚姻生活將(jiāng)會有哪些值得期待的事(shì)情。此時，男人要在情感的細節上對(duì)女人更加關注，比如出差時給妻子買點小禮物等。雙方都(dōu)要在家庭關系中起(qǐ)到潤滑劑的作用，平衡雙方家庭和自己的小家之間的關系。
第十年：“年檢”重點：談場第二次戀愛
結婚十年，愛情是越來越濃還(hái)是越來越淡？其實，能(néng)攜手走過(guò)十年，已經(jīng)表示夫妻之間的關系是成(chéng)熟的、理性的、有較強責任感的。
此時，專家建議，夫妻間不妨試著(zhe)談談第二次戀愛。每個月找一兩(liǎng)天，抛開(kāi)老人和孩子，手拉著(zhe)手去看一場電影；重新審視婚後(hòu)彼此爲對(duì)方做出的改變，并由衷地贊美；在紀念日時，做一些充滿回憶的小禮物送給對(duì)方；偶爾出去住一夜，找回青春的激情。美國(guó)心理專家表示，最好(hǎo)多找出一些兩(liǎng)人獨處的時間，體會結婚後(hòu)依然是情侶的感覺。
第二十年：“年檢”重點：開(kāi)辟新空間
結婚二十年，夫妻都(dōu)已經(jīng)人到中年，子女多已長(cháng)大成(chéng)人，但這(zhè)并不意味著(zhe)婚姻已經(jīng)完全穩定。恰恰就是在不少人事(shì)業有成(chéng)，交際圈子漸漸向(xiàng)外擴散後(hòu)，最容易出現外遇等危險情形。
專家建議，此時女性不妨重新開(kāi)始注重自身外表和内在的提高，通過(guò)穿一些漂亮的衣服、化一個精緻的妝，來引起(qǐ)丈夫的注意。也可以和對(duì)方一起(qǐ)，開(kāi)辟婚姻裡(lǐ)新的空間，不僅僅著(zhe)眼于孩子和老人。
如果發(fā)現丈夫或者妻子有一些“不正常”的電話或社交，對(duì)方都(dōu)應從日常關愛做起(qǐ)，先審視自己是否在某些方面(miàn)有疏忽，然後(hòu)和對(duì)方好(hǎo)好(hǎo)談一次。也可以讀一些咨詢輔導類的讀物，比如兩(liǎng)性情感書籍。專家補充，雙方的身體條件也應該成(chéng)爲彼此關心的重點，多一起(qǐ)出去鍛煉，從運動中獲得信任，能(néng)在不知不覺中增加感情。