有多少家庭都(dōu)輸在了“婚前恩愛，婚後(hòu)失語”。倆人明明是最熟悉最親密的愛人，失語症卻讓他們像是合租的陌生人，在婚姻裡(lǐ)各自上演自己的獨角戲
前段時間看了一部名叫(jiào)《餐桌上的陌生人》的劇，裡(lǐ)面(miàn)有兩(liǎng)幕令我印象深刻。其中一幕是這(zhè)樣(yàng)的：妻子回到家，一邊放下手中的東西，一邊感歎鄰居家的女兒長(cháng)得真快。沒(méi)有人回應，她隻能(néng)聽見自己開(kāi)水龍頭洗手的聲音。然後(hòu)她繼續問：“你餓了嗎？”依舊沒(méi)有人回應。直到她坐到沙發(fā)上，才發(fā)現原來她丈夫戴著(zhe)耳機，頭也不擡地敲著(zhe)筆記本電腦的鍵盤。他非常敷衍地問：“你說樓下怎麼(me)了？”妻子重複了一遍剛才感慨鄰居女兒長(cháng)得很快的話，對(duì)話就這(zhè)樣(yàng)徹底結束了。空蕩蕩的房子裡(lǐ)，隻有鍵盤聲、拿遙控器的聲音、電視裡(lǐ)的聲音……妻子和丈夫再也沒(méi)有一句交流。這(zhè)種(zhǒng)情況一般發(fā)生在結婚後(hòu)，但還(hái)沒(méi)有小孩的家庭。
讓人心寒到震驚的第二幕是這(zhè)樣(yàng)的：第二天，妻子打掃衛生時，在沙發(fā)底下發(fā)現了錄音筆，打開(kāi)錄音筆，發(fā)現裡(lǐ)面(miàn)真實地記錄了夫妻倆的日常對(duì)話：女：“幫我拿一下遙控器。”男：“嗯。”女：“那待會你早點睡啊。”男：“嗯。”女：“你要不要喝東西？”……沒(méi)有回答。女：“現在生菜好(hǎo)貴喔。”男：“是喔？”在錄音筆的記錄下，夫妻倆的對(duì)話少得可憐，而且基本上都(dōu)是妻子先開(kāi)口，而丈夫都(dōu)是一個字或者兩(liǎng)個字的回答“嗯。”“是喔？”……
“餐桌上的陌生人”，這(zhè)個形容非常貼切，也非常紮心。其實很多人都(dōu)深有感觸，有多少家庭都(dōu)輸在了“婚前恩愛，婚後(hòu)失語”。兩(liǎng)個人明明是最熟悉最親密的愛人，失語症卻讓他們像是合租的陌生人一般，在婚姻裡(lǐ)各自上演自己的獨角戲。
婚姻失語症形成(chéng)的原因和特點一般有以下三點：
1. 我和對(duì)方沒(méi)話說。
由于婚姻的油鹽醬醋，每日的瑣碎，愛情從最開(kāi)始的暈輪期，慢慢進(jìn)入磨合期，最後(hòu)進(jìn)入平淡期。愛情在婚姻中會慢慢升華爲親情，這(zhè)是正常的規律。也會出現傳說中好(hǎo)像“左手摸右手”的感覺，這(zhè)都(dōu)是正常的。但是慢慢地，大家都(dōu)隻說一些具體的事(shì)情，比如孩子多久接啊，今天回不回來吃飯啊，這(zhè)個月收支情況啊，漸漸地就不會講一些彼此的感受了。甚至我們關注在伴侶身上的注意力也越來越少。
所以，在婚姻中，随著(zhe)“隻說事(shì)兒，不說感受”的情況越來越多，我們好(hǎo)像不再親密了，隻是在處理一些婚姻中的日常瑣碎，最後(hòu)就變成(chéng)“我跟你沒(méi)話說”。
2. 我們不會離婚，但也不會聊天了。
如果能(néng)聊一些事(shì)情也還(hái)好(hǎo)，很多夫妻最後(hòu)連聊事(shì)情都(dōu)不願意了。根據我的個案經(jīng)驗，很有可能(néng)是溝通方式出現了問題。婚姻失語症從來都(dōu)不是突然出現，而是由一次又一次的溝通失敗所導緻的。
如果在我們的相處中，經(jīng)常出現婚姻裡(lǐ)的“末日四騎士”：批評、鄙視、辯護、冷戰，對(duì)方因爲心累了，失望了，自然也就不願意溝通了。時間久了，就成(chéng)了各自的獨角戲，兩(liǎng)個人天天見面(miàn)，卻完全不在一個世界裡(lǐ)。
3. 親密感的喪失。
兩(liǎng)個人共同語言的喪失，意味著(zhe)親密感的喪失，這(zhè)是婚姻中最緻命的。有一個來訪者曾經(jīng)跟我哭訴，說自從結婚後(hòu)，丈夫兩(liǎng)年都(dōu)沒(méi)有跟她兩(liǎng)個人出去吃過(guò)飯。
其實，很多夫妻都(dōu)輸給了“生活沒(méi)有儀式感”，戀愛的時候約會、看電影、一起(qǐ)做有趣的事(shì)。而結婚後(hòu)呢？就變得随意。就這(zhè)樣(yàng)漸漸地，夫妻倆缺少了很多獨處交流的機會，也懶于制造共同話題，就很容易失去共同語言。婚姻是一場合作，經(jīng)營婚姻是一種(zhǒng)能(néng)力，能(néng)夠懂得解決婚姻中的問題才是真正的親密。
如何改善婚姻失語症，我們可以試試下面(miàn)三個方法。
方法一：10分鍾經(jīng)營法。之前有個調查顯示，夫妻睡前10分鍾決定了婚姻的質量。幸福指數高的婚姻中，夫妻基本都(dōu)有睡前一起(qǐ)看電視，一起(qǐ)聊天的習慣。不管是聊了什麼(me)，重要的是那種(zhǒng)随時可以聊天，每天都(dōu)有話說的感覺和氛圍。所以，每天至少抽出10分鍾專門用于兩(liǎng)個人的聊天，全身心的專注，而不是拿著(zhe)手機。聊什麼(me)呢？嘗試多聊感受，而不是事(shì)件本身。我們可以一起(qǐ)約定，每天就先抽出10分鍾，這(zhè)個應該是不難的。
方法二： 提升聊天和溝通能(néng)力。聊天也是一種(zhǒng)能(néng)力，也是可以提升的。讓彼此有更多的共同感興趣的話題，讓聊天更有氛圍，讓彼此覺得很懂對(duì)方。這(zhè)個是可以通過(guò)練習達到的。
方法三： 婚姻中的儀式感。哪怕有孩子了，也可以多創造一些屬于夫妻的二人世界。很多人認爲儀式感是一件很難做的事(shì)情，隻要用心，其實很簡單。比如當你的另一半加班回來晚了，爲他留一盞燈，門口擺好(hǎo)他的拖鞋，這(zhè)些小事(shì)都(dōu)是儀式感的體現。
如果還(hái)想做得更多，網上還(hái)可以買到一個小物件，名字就叫(jiào)《100件小事(shì)》。裡(lǐ)面(miàn)包括了100件你們可以一起(qǐ)做的事(shì)，比如我想和你一起(qǐ)做蛋糕，一起(qǐ)看日出，一起(qǐ)坐綠皮火車等等。你們可以按照卡片的内容做100件溫暖甜蜜有趣的愛情小事(shì)，也可以兩(liǎng)個人共同制定這(zhè)100件小事(shì)。
《餐桌上的陌生人》結尾是：“你有沒(méi)有聽到什麼(me)聲音啊？”“沒(méi)有啊。”“就是什麼(me)聲音都(dōu)沒(méi)有，好(hǎo)安靜。”然後(hòu)妻子把這(zhè)個錄音筆遞給丈夫。丈夫聽到了錄音筆裡(lǐ)的内容，若有所思。隔天買了投影儀，陪伴妻子一起(qǐ)看她愛看的電影。終于，家裡(lǐ)不再安靜了。我們看到這(zhè)樣(yàng)一個圓滿的結局，是一個從低谷走入幸福的過(guò)程。所有的深情陪伴，都(dōu)是因爲用心，千萬不要讓婚姻失語症毀掉了你的婚姻，也不要就這(zhè)樣(yàng)冷凍了生活，更不要在日複一日的柴米油鹽中忘記了彼此。
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