“五十多歲的大叔，最容易搭上所謂波大無腦的子侄輩女孩。這(zhè)與其說是因爲欲望，不如說是源于恐懼。是對(duì)于青春，力量，控制力和與世界對(duì)話的資格逐漸喪失的恐懼；是一架高速運轉的馬車，對(duì)于輻輪松脫的恐懼。他需要一個年輕的軀體，把自己與死神隔開(kāi)。那是一種(zhǒng)既絕望又天真的情愫。”
近來一份覆蓋中國(guó)六大城市的《中年危機調查》 從情感、工作、健康、财務及人際圈五個維度對(duì)30-50歲城市居民進(jìn)行全方位調研，數據顯示處于41-45歲年齡的人群中，大部分調查者表示婚姻生活平淡，仍有激情和戀愛感覺的婚姻僅占總數的兩(liǎng)成(chéng)不到（14.5%）。專家分析，這(zhè)些狀況的形成(chéng)往往由于中年男女身心變化的不同步所緻。
中年人該何去何從？
人到中年，身體狀況逐漸下滑，可工作、家庭中遇到的壓力和問題卻與日俱增，兩(liǎng)種(zhǒng)情況交叉在一起(qǐ)，就像一把鋒利的剪刀，不僅讓衆多的中年人疲于應付，還(hái)把年輕時的熱情、幹勁和潇灑剪得粉碎。那麼(me)中年人的出路在哪裡(lǐ)呢？通過(guò)幾個案例來看。
1、信念危機：去圓當年心願
一份還(hái)算體面(miàn)的工作、一份不錯的收入、一個穩定的家庭，45歲的張宇翔日子算不上富足，可也過(guò)得舒坦。但是，表面(miàn)上的圓滿風光并沒(méi)讓他内心富足安甯。外人看著(zhe)什麼(me)都(dōu)有了，可他卻時常覺得空虛、無聊，不知道(dào)自己奮鬥半輩子到底是爲了誰、要追求些什麼(me)。是自己老了嗎，還(hái)是抑郁了？
分析：美國(guó)心理學(xué)家埃利奧特·賈克斯發(fā)現，人在青春期和成(chéng)年早期會有一種(zhǒng)自我責任感，比如給自己定下目标，找到好(hǎo)工作、建立好(hǎo)家庭等，這(zhè)種(zhǒng)感覺通常會維持20—25年充滿自信、激情、創造力的生活。而人到中年，曾經(jīng)熱切追求的目标實現，加上開(kāi)始意識死亡的不可避免，會産生“找不到生命意義”的感覺，出現茫然和恐懼心理。因此，中年危機其實是來源于一種(zhǒng)信仰危機。
事(shì)實上，人生不能(néng)像趕路那樣(yàng)，一心想著(zhe)趕到目的地，而忽略了欣賞路邊的風景。生活的内涵應該很豐富，并不限于事(shì)業家庭。可以看一些哲學(xué)、藝術方面(miàn)的書，豐富精神世界。此外，多關注自己的内心需要，挖掘自己的興趣愛好(hǎo)，比如攝影、遠足等，把年輕時來不及實現的心願兌現，拓展人生的“寬度”。
2、親子危機：多陪伴别粗暴
誰都(dōu)不會相信，“笑傲天下”的王董事(shì)長(cháng)，卻被(bèi)一個15歲的孩子弄得一籌莫展。他對(duì)兒子傾注了全部希望，吃的、用的都(dōu)是最好(hǎo)的，就希望孩子能(néng)聽話、争氣，將(jiāng)來繼承自己的事(shì)業。可上了初中，孩子似乎越來越叛逆了，學(xué)習成(chéng)績也越來越糟糕，家教換了好(hǎo)幾個都(dōu)沒(méi)有改善。
分析：很多事(shì)業有成(chéng)的中年人，理所當然地認爲孩子應該“遺傳”自己的優良品質，因而按著(zhe)自己的想法，從小對(duì)孩子提出嚴格要求、精心培養，甚至忽略了孩子的個性和特點。殊不知，無論工作能(néng)力多強，對(duì)任何人來說，養育孩子都(dōu)是從零開(kāi)始，一邊摸索一邊前進(jìn)的過(guò)程。
其實，對(duì)現在的孩子來說，父母的陪伴是最重要的。特别是青春期的孩子，常常會因爲缺少溝通和陪伴而感到孤獨、不受重視，甚至用一些“離經(jīng)叛道(dào)”的方式引起(qǐ)關注。因此，不管多忙，家長(cháng)每周也要抽時間陪孩子一起(qǐ)玩玩，比如去公園野餐、去郊外踏青等。還(hái)可以利用生日等機會，邀請孩子的朋友到家裡(lǐ)來，及時了解他跟什麼(me)樣(yàng)的人來往。對(duì)于孩子的要求，即使不同意，也要多問幾句，不要粗暴地拒絕。
3、人際危機：用真心交朋友
經(jīng)常呼朋喚友、品茶飲酒，也時常潇灑地打高爾夫、保齡球，甚至身著(zhe)一身名牌看畫展、在收藏品拍賣會上品頭論足……可什麼(me)也不缺的趙先生卻常常覺得很孤獨，很多時候，大家在一起(qǐ)無非是爲了談一筆大訂單、結交一個重要客戶。漸漸地，他對(duì)玩樂和朋友之間的邀約也提不起(qǐ)精神了。
分析：每個人要忙于自己的工作、生活，到了中年發(fā)現朋友圈子越來越小是很常見的現象。老朋友因爲距離太遠、地位懸殊等，漸漸沒(méi)了共同語言、失去聯系；新朋友大多因爲工作關系結識，沒(méi)有學(xué)生時代的清純，讓人難以完全信任。
美國(guó)心理學(xué)家泰瑞·阿博特提醒，好(hǎo)朋友難尋的真正原因，可能(néng)是我們對(duì)友誼的要求太高了。随著(zhe)年齡的增長(cháng)，人的心态應該更加豁達，不要將(jiāng)“朋友”的标準限制得過(guò)高。一方面(miàn)，比起(qǐ)更加忙碌的30多歲，中年人可以利用相對(duì)寬裕的時間，聯絡一些以前的老朋友、老同學(xué)，辦聚會、重遊老校園等。另一方面(miàn)，用接納的心态面(miàn)對(duì)他人，彼此多些信任，無論客戶、鄰居等，隻要真心相對(duì)，都(dōu)能(néng)成(chéng)爲互相扶持的好(hǎo)朋友。
4、情感危機：懂情調葆青春
和很多同齡人一樣(yàng)，自從成(chéng)了家、有了孩子，麗君和老公把精力主要放在掙錢養家上。終于，兩(liǎng)個人都(dōu)升到部門主管，孩子也到高中住校。然而，一天天上班下班、洗菜做飯、收拾房間……麗君突然覺得索然無味，自己已經(jīng)好(hǎo)多年沒(méi)和老公一起(qǐ)看電影了，好(hǎo)久沒(méi)和“閨蜜”逛街了。
分析：經(jīng)曆了青春期的騷動、成(chéng)年初期的熱情、事(shì)業的拼打和生活的挫折以後(hòu)，中年人在情感上應該更成(chéng)熟、穩重、有内涵。可此時面(miàn)臨的誘惑會更多，特别是回想自己曾經(jīng)的付出，會懷疑到底“值不值”，甚至升華爲情感危機。
事(shì)實上，家庭不是講究回報的地方。人到中年，男人要更有人情味，女人更有女人味。可以适當地轉移生活重心，多花點心思在自己身上，讓生活更有情調一些，比如買點自己喜歡的衣服、看幾場喜歡的電影，讓愛人和孩子發(fā)現你依然美麗時尚，會給他們留下更加美好(hǎo)的感覺。
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