種(zhǒng)家庭溝通劇——薩提亞的家庭治療模式：
讨好(hǎo)型家庭 50％ 不管他們感覺什麼(me)或想什麼(me)，都(dōu)說“是”
指責型家庭 30％ 不管他們感覺什麼(me)或想什麼(me)，都(dōu)說“不是”
超理智型家庭 15％ 不說是，也不說不是，對(duì)别人的感覺毫無反應
打岔型家庭 0.5％ 其行爲表現似乎是、否、或感覺不存在
一緻型家庭 4.5％ 人是真實的
1.讨好(hǎo)型
試圖遠離對(duì)自己産生壓力的人或減輕自己因某些人所帶來的壓力。
言語——同意："這(zhè)都(dōu)是我的錯" ，"我想要讓你高興"
情感——祈求："我很渺小"，"我很無助" ，懇求的表情與聲音，軟弱的身體姿勢。
行爲——舉動：過(guò)分的和善，道(dào)歉，請求寬恕、諒解，哀求與乞憐，讓步。
内心感受——"我一無是處" "我覺得自己毫無價值"。
心理反應——神經(jīng)質、抑郁、自殺傾向(xiàng)。
軀體反應——消化道(dào)不适、胃疾、惡心嘔吐。糖尿病，偏頭痛，便秘等。
2.指責型
試圖表明不是自己的過(guò)錯，讓自己遠離壓力的威脅。
言語——不同意："你永遠做不好(hǎo)任何事(shì)情" 你到底怎麼(me)搞的？ "都(dōu)是你的錯。"
情感——指責："在這(zhè)裡(lǐ)我是權威。"
行爲——攻擊：獨裁、批評、吹毛求疵。
身體姿勢——很有權力的樣(yàng)子，僵直。
内心感受——隔絕："我很孤單和失敗"。
心理反應——報複、捉弄、欺侮。
軀體反應——肌肉緊張、背部酸痛。循環系統障礙、高血壓、關節炎、便秘、氣喘等等。
3.超理智型
逃避現實的任何感受，也回避因壓力所産生的困擾和痛苦。
語言——極端客觀：使用抽象字眼及冗長(cháng)的解釋、"什麼(me)事(shì)都(dōu)與學(xué)術有關"、"我隻關心事(shì)情合不合乎規定或正不正确"、"人一定要有理智"。
情緒——頑固、疏離："不論代價，人一定要保持冷靜、沉著(zhe)、決不慌亂。"
行爲——威權十足：頑固、不願變更、舉止合理化、操作固執刻闆。
身體姿勢——僵硬。表情很優越（若有表情的話）。
内心感受——"我感到空虛與隔絕。"、"我不能(néng)露出任何感覺。"
心理反應——強迫心理，社會性病态、社交退縮、固步自封。
軀體反應——内分泌疾病，癌症、血液病、心髒病、胸背痛。
4.打岔型
讓别人在與自己的交往時分散注意力，也減輕自己對(duì)壓力的關注，想讓壓力因素與自己保持距離。
言語——漫無主題：毫無道(dào)理，抓不到重點，随心所欲，随口表示，東拉西扯："我自己也搞不清"。
情緒——波動混亂，滿不在乎，"我心不在焉。"身體姿勢特征是不停地在動。
行爲——轉移注意力：不恰當的舉動、多動、忙碌、插嘴、打擾。
内心感受——"沒(méi)有人當真在意。" "這(zhè)裡(lǐ)根本沒(méi)有我說話的地方。"
失去平衡，以打斷别人的談話來獲得大家的注意。
心理反應——不适當、不合情理、心态混亂。
軀體反應——神經(jīng)系統症狀、胃疾、眩暈、惡心、糖尿病、偏頭痛、便秘。
5、一緻型
認可壓力的存在，正視自己處于壓力之中，承擔起(qǐ)自己在壓力中的責任，爲有效地應對(duì)壓力而作出努力。
言語——尊重現實、尊重自己、尊重别人。
情緒——穩定、樂觀、開(kāi)朗、自信
行爲——接納壓力和困難、應對(duì)投入、顧全大局、樂于助人。
内心感受——雖有時惶恐，但仍充滿勇氣和信心，有堅強的毅力，當時和事(shì)後(hòu)心靈充滿了坦然和安穩。
心理反應——合情合理、、心平氣和、泰然處之。
軀體反應——全身放松、精神抖擻、健康、充滿活力。
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